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Hallo zusammen,

mein Name ist Fredy Böhn aus Herzogenrath und ich möchte mich kurz vorstellen bzw. meinen Leistungsstand angeben:
Ich bin Gelegenheitsläufer und möchte gerne ein wenig mehr Kontinuität in meine Läufe bringen. Ich habe bereits 2010 an mehreren Volksläufen, hauptsächlich 10er, teilgenommen. Im letzten Jahr habe ich wegen unseres DG-Ausbaus geschwächelt und in diesem Jahr habe ich im März wieder angefangen. Am 29.04. bestreite ich als Staffelläufer einen 15,5 km - Lauf. Perspektivisch möchte ich gerne einen Halbmarathon laufen, ein Traum wäre irgendwann einmal einen Marathon zu finishen.
Meine Laufzeiten schwanken derzeit zw. 5:30 bis 5:45 auf den Km. In 2010 hatte ich mich schon auf unter 5:00 gesteigert.
Wer hat Lust sich mit mir nach Feierabend zu treffen und eine Laufpartnerschaft einzugehen. Da ich beruflich aus Düsseldorf komme rede ich hier von Startzeiten zw. 19 - 20 Uhr. Laufzeiten dann je nach Lust und Laune, vielleicht aber auch nach gemeinsamen Trainingsplänen?!
Ich freue mich über eure Rückmeldungen und Interesse.
Mit runtastischen Grüßen
Fredy Böhn

Hallo Fredy, dein DG sollte

Hallo Fredy,
dein DG sollte nach der Zeit fast schon den zweiten Anstrich brauchen...

Ich will auch wieder regelmäßiger laufen.. Ich komme aus Kohlscheid.
Paßt das noch für Dich?

Gruß,
Rainer

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