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Das war ja ein kleines Jogmap-Treffen gestern ;-

@ Dotterbart: Hut ab, dass du deine Endbeschleunigung noch durchgezogen hast; mir persönlich hat unser Dauerschlappschritt völlig gereicht ;-))

@ Igeline und TT-Widder: Ihr saht viel zu locker aus, beim nächsten Mal bitte etwas flotter, wenn ihr schon die Weichspülstrecke lauft! *ganzbreitgrinsundwech*

Bis zum nächsten Mal!

Am Schluss wars allerdings

Am Schluss wars allerdings nur ein 5:18er Schnitt in der EB, also vermutlich gar nicht so viel schneller als ihr.
Der Kollege vom Grojo Elversberg, den ich lange als anzustrebendes Überholziel vor mir hatte, hat mich nach kurzer Schlappe dann am Schluss tatsächlich noch mal selbst überholt. Wie gemein :(

Aber das Auf und Ab war auch gemeiner als es im Höhenprofil aussah, da hast du mit deiner Ankündigung recht gehabt. Waren insgesamt laut Forerunner dann auch fast 500 Meter hoch und irgendwas um die 400 runter. Also schon nicht ganz ohne.

War auf alle Fälle sehr nett, dich und auch einige der anderen kennen zu lernen :)

Hey,

bin froh, die 18 km geschafft zu haben. Bin auch erstmalig alle Anstiege gelaufen, äh getrabt...Nächstes Jahr hoffentlich wieder die lange Version...bei der Verpflegung :-)

Igeline

Wir schafften die 32 Km


Wir schafften die 32 Km 3:17 gute Vorbereitung auf St Wendel .Zum Lauf war mein erster 2 Seen lauf ich fand ihn super auch sehr Anspruchsvoll.was nervte war eigentlich der Wind.

wo warst du???

Hätten wir uns ja mal kennenlernen können, so weit weg können wir ja nicht gewesen sein! Für mich war es mein 5. Start und mein vierter 32 dort. Immer wieder gerne, auch wenn ich mich jedes Jahr an denselben Stellen frage, warum ich mir das immer wieder antue ;-)) Ja, der Wind war sehr heftig!

Viel Erfolg in St. Wendel! Ich pausiere dieses Jahr dort mal und fahre nach Hamburg.

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

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