Nachdem ich mir gestern neue Schuhe gekauft hatte,
habe ich danach noch einmal mit den alten Schuhen einen schnellen 9 km - Lauf im Wald gemacht.
Es hat in Strömen geregnet und die Schuhe sahen danach aus, wie durch den Dreck gezogen...

Ergebnis der Schlammlacht: Persönliche Bestzeit von 00:48:03 und einer Pace von 5:21 min/km.

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