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Habe gerade das erste Mal die Halbmarathondistanz im Training geknackt, scheint wohl das passende Wochenende dafür zu sein. ;-) Jetzt steht erstmal eine Woche mit ruhigen, kurzen Läufen an und dann steige ich in den 6-Wochen-Plan des Herrn Steffny ein um dann hoffentlich pünktlich zum Duisbuger Halbmarathon topfit zu sein und da meine Zeit von heute deutlich zu unterbieten. Bin mal gespannt wie mir mein erstes Intervall-Training so bekommt.

Schönen Sonntag noch und feiert Eure Premieren, Petra.

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Jo scheint das ideale

Jo scheint das ideale Halbmarathon Wochenende zu sein. Herzlichen zu deinem Erfolg.

Gruß Saarthunder

na dann ...

dir auch meinen herzlichen Glückwunsch!

mach weiter so und viel Spaß (ähem...) beim Intervalltraining ;-)

LG und hau rein beim Abendessen!
Jule

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