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Ich hab's noch nie gemacht! Ich habe schon öfter darüber nachgedacht, mich aber nicht getraut. Genauer: ich habe mich immer gefragt, ob ein Anfänger/Amateur wie ich es zwei Mal am Tag tun muss!?

Nach auskurierter längerer Krankheit muss/will ich mich bis Mitte Mai wieder an mein (bescheidenes) Vorjahresergebnis ranarbeiten und habe das Trainingspensum in der letzten Woche ein wenig angezogen. Viermal in der Woche Laufen ist für einen Familienvater in den Osterferien schon schwierig zu organisieren. Ging dann aber irgendwie.

Es lief gefühlt sogar so gut, dass ich es heute gewagt habe, zwei Läufe an einem Tag zu machen! Heute Morgen ca. 6km mit einer 5:29er Pace und heute Abend mit einer Pace von 6:16 10.2 km. Das Beste: der Puls blieb erfreulich gut unten! Allerdings habe ich die Beine hinterher gut gemerkt.

Oft werde ich das sicher nicht machen aber es hat auf jeden Fall Spaß gemacht, das mal zu testen.

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Hallo, daß muß wohl am

Hallo,

daß muß wohl am Wetter liegen, denn auch ich habe gestern ebenfalls zwei Läufe am Tag gemacht. Mein erster Lauf am Morgen waren gut 7,3 KM in einer 5:52er Pace und gestern Abend dann nochmals 10,5 KM in einer 6:00er Pace als Ausklang. Das hat echt riesigen Spaß gemacht. Letztes Jahr bin ich im großen Sommerurlaub 3 Wochen lang ebenfalls immer sehr oft 2 mal am Tag gelaufen. Das ist echt eine kleine Herausforderung.

Heute sind dann laut Plan 27 Kilometer in einer 6:30er Pace zu laufen. Bin mal echt gespannt ob ich das schaffe.

Gruß

***Darkman***

Ich frage mich auch manchmal,

ob ich nicht ein zweites Mal laufen gehe - habe mich aber auch noch nie gewagt.
Manchmal, nach einem fiesen Arbeitstag, will ich mir den Frust vom Leib laufen - dann fällt mir aber ein, dass ich morgens schon den Lauf gemacht habe, und laufe dann nicht mehr.
Ist es also doch möglich??? Hmmm, ich sollte beim nächsten Abendlauf, den ich wegen dem vorherigen Morgenlauf nicht machen will, doch noch mal drüber nachdenken....
Meine Pace ist nicht so fantastisch wie eure, aber das tut ja nix zur Sache *ggg
LG
hamburgerin

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