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So, heute also der letzte, etwas verkürzte LDL über 23 km. Morgens um 6 Uhr in Deutschland. Klingelingeling!! Oh Mann! Wer kam denn auf diese bekloppte Idee: 7 Uhr Treffpunkt! Tooooooommmmmmmiiiiiiit!
Noch zweimal habe ich die Schlummerfunktion gedrückt, dann kurz vorm Wieder-wegschlummern: Was solls. Raus jetzt!
Gebe gerne zu, dass ich die nächsten Minuten etwas gaga durch die Wohnung irrte. Zum Glück war kein ganz langer Lauf geplant, also musste ich mir nicht soooo viele Gedanken machen.

Noch etwas gefrühstückt - ginge heute bestimmt auch ohne - aber es soll ja nochmal trainiert werden, wie und was man in HH am Morgen machen würde. Muss ja alles bedacht werden!

Damit der Beitrag nicht zu lange wird: Kurz, war mal wieder ein klasse Lauf. Hat was, wenn man sich die ganze Zeit zuquasseln kann. Die Pace war mit ca. 6 min eigentlich viel zu schnell, aber solange wir gut quatschen konnten, war doch alles im Lot.
An dieser Stelle eine kleine Einwandvorwegnahme: Liebe Mone, bitte sei nicht sauer, dass wir Dir nicht Bescheid gegeben hatten. Ich dachte einfach: die bisherigen Versuche, unsere doch sehr unterschiedliche Pace zu synchronisieren, nun ja... irgendwie bist Du schlicht zu schnell. Mal abgesehen von der für Dich großen Herausforderung des Früh-aufstehens. War nur gut gemeint, ehrlich. ;-)

Auf dem Rückweg hab ich in einer Bäckerei gleich noch lecker gefrühstückt. Und dabei ein nettes Läuferpärchen kennen gelernt, die in 2 Wochen ihren ersten Ultra zum Brocken mitlaufen. So klein ist die Welt. Kommen auch aus dem SportTrend-UltraTeam hier in BS, wo wir für den ersten MT trainiert haben. Und werden wohl auch beim 24-h-Rennen dabei sein. Nachdem sie auch so mit 6:40 durch die Gegend laufen haben wir gleich Nummern getauscht und ich ihnen die jogmap- und kmspiel-Adresse ans Herz gelegt. Unser örtliches Netzwerk entwickelt sich, fein!

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Duo infernal

Mir stehn die Haare zu Berge
und das Blut stürzt totaaaal
denn ihr beide seid das Duo Infernal
(frei nach Extrabreit)

Ihr beide seid ja fast wie Ernie und Bert (oder waren es Cindy und Bert?), Stadler und Walldorf, Maja und Willi...
naja nur gut das ihr nicht in meiner Stadt wohnt;-).
Nee, freu mich drauf Euch beide Chaotiker nächstes Wochenende wiederzusehen:-).
Gruß, Marco
You´ll never netzwerk alone

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos

Schmoll !

Jaja, da hat man schon "Gleichgesinnte" in der Nachbarschaft und dann sowas ...

Quatsch, ist i.O. hatte an dem Nachmittag sowieso einen Zehner und war am Vortag mit meinem Schatz gelaufen. Gestern morgen gab es dann noch einen Lauf über 13 Kilometer und nun ist Relaxen dran. Heute ein bißchen Techniktraining, morgen wird geradelt und Mittwoch nochmal ein paar Meter ...
Schön wenn es bei euch dann gut hinhaut mit Zeiten und Tempo - ich versuch's irgendwann vielleicht nochmal mit Chris ;-(

Und gegen Frühaufstehen hab ich nix - wer hat dir da Falsches über mich erzählt ?? Wir sehen uns in Hamburg - und dann quatschen wir nochmal über den 17. Mai ..

Ciao - Mone
(NICHT beleidigte Laufzicke)

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