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Das ist schnell erzählt. 8,39 km ruhiger DL. in 55 Min. HF Durchschnitt 144, Pace 6:33 . Hat wieder Spaß gemacht heute morgen um 8. Morgen um 9:00 langer Lauf (17 KM) von Essen nach Bochum. Ich hoffe es gibt ne Gruppe die um die 7:00 Min. läuft, soll nämlich ein langsamer Lauf sein. Danach wäre Woche 2 schon geschafft. Nur noch knapp 4 Wochen vor dem "großen Lauf". Je näher der Termin rückt, desto mehr freue ich mich drauf. An den lauffreien Tagen bin ich schon richtig unruhig. Ich bin infiziert vom Lauffieber...

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