18.04.2009
Noch 7 Tage bis zum Hermannslauf 2009.Am 16.4 bin ich nochmal 19Km gelaufen,die Zeit war egal,Hauptsache gelaufen.
Ich überlege wieviel und wann ich in der nächsten Woche noch laufen soll.
Vielleicht am 20.oder 21.4 und dann den Rest der Woche nicht mehr.Ich bin noch etwas unentschlossen.Aber schauen wir mal.
Für einen Tipp bezüglich meiner Wochenplanung wäre ich dankbar.

Allen ein schönes Wochenende und bis zum 26.4 beim Hermann 2009.
Der Deichrunner

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Mein Trainingsplan sagt mir

Mein Trainingsplan sagt mir Montag 5KM und Mittwoch noch mal 8 KM und dann Ende...

VG Thorsten

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