Benutzerbild von Ricamara

Kurz vor mir heute früh ist Renovatio 3 km gelaufen - so könnte ich mich zur Zeit wohl auch nennen.
Gestern noch habe ich mir notfallmäßig eine Cortison-Spritze verpassen lassen müssen! Lebensmittelallergie? Pestizide im Spargel? Keine Ahnung! Jedenfalls sah ich preisboxermäßig aus. Zwei Tage lang fast zugeschwollene Augen, Jucken ohne Ende...
Heute morgen sehe ich wieder etwas anständiger aus, und die Knie mucken nicht (naja, so gut wie).
Um 7h bin ich also aus der Küchentür geschlichen, das erste Mal seit Ewigkeiten den Garmin an, und er funktionuckelte sogar auf Anhieb.
Um die Zeit ist ja kein Mensch am Feiertag unterwegs, ich wollte doch nicht so gern mit den noch roten Glubschaugen und Minimal-pace von Nachbarn angegafft werden. Mein Mann: was hast du eigentlich? Einige sehen immer so aus!
Frisch lief ich los, voll von riesiger innerer Osterfreude. Mein bestes selbst geschenktes Osterei!! Ich auf der Strecke!
Gern wäre ich mehr als die 2,84 (!) km gelaufen, aber ich war wirklich vernünftig! Und wer weiß, vielleicht spielte ja doch das Cortison auch in puncto Knie-Ruhe eine Rolle?!
Egal.
Ich fühle mich super, so wie Ihr vielleicht nach 28,4 km.
Anschließend: 1/4 Std. Dehnungsgymnastik.
Ich fühle mich fit wie verrückt.

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schönes Geschenk

und verstecken brauchst du dich in keiner weise.

Schönes Restosterfest.

Gruppe "WalkingDays"


manchen bei youtube

Ich denke schon...

...dass das Cortison auch für Dein Knie einen positiven Effekt gehabt hat. Aber egal, ein guter Lauf ist auch für die Psyche wichtig, und vielleicht hält das gute Gefühl auch noch für die nächsten Läufe. Für Dein Gesicht wünsche ich Dir gute Besserung!

Liebe Grüße und noch einen schönen Ostermontag
Renate

"Not Because It Is Easy, But Because It Is Hard" JFK

15.04. Cuxhaven Marathon

Die kleinen Geschenke

sind oft die schönsten.
Weiterhin alles Gut und schöne Rest-Ostern.

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

so fühl ich mich auch immer:)

...schön, dass du wieder unterwegs bist!

...and miles to go before I sleep...

Mein Buddy wieder auf der Piste,..

wie schön!Ich drück dir gaz fest di eDaumen, dass es jetzt endlich langsam (!) wieder aufwärts geht. Sehen wir uns in HH, Pasta-Party oder supporten????

zausel

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