Nachdem ich gestern so aufmunternde Kommentare bekommen habe, hab ich mir für meinen heutigen Lauf vorgenommen, den 2. Hügel meiner Strecke hochzujoggen und erst dann zu gehen.

Obwohl ich am Anfang ein bisschen zu schnell gejoggt bin, kam ich mit einem relativ niedrigen Puls bei dem Hügel an. Und joggte hoch. Zwar hatte ich oben dann einen Puls von 189, konnte dann aber sogar noch weiter joggen.
Mein Puls war dann bald wieder bei 150 und ich war schon fast 30 min gelaufen, da dachte ich mir ich könnte ja einfach durchlaufen (gestern hab ich nur 20 min geschafft).
Gesagt, getan.
Trotz Wind und Kälte bin ich heute zum ersten Mal meine Strecke komplett durchgejoggt.

38 Minuten.

Wahnsinn.
Ich konnte es erst nicht glauben.
Entweder macht man beim Laufen sehr schnell Fortschritte oder ich hatte schon mehr Ausdauer, als ich dachte und hab mir nur eingebildet, ich könnte nicht mehr weiterjoggen.
Ich hab auch festgestellt, dass ich dann nicht mehr kann, wenn ich mir vorstelle, wie weit ich noch laufen muss oder schon gelaufen bin.
Also, in Zukunft nur Laufen, nicht denken.

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

Sehr schön!

Ich lauf auch noch nicht so lang und es kommen immer wieder solche Momente, in denen man denkt: Wow, hab ich das grad geschafft? ^^
Immer weiter machen, es lohnt sich wirklich!
Pass aber auf, dass du nicht zu viel auf einmal willst, ist mir letztens erst passiert... :/

Na also !

Das hört sich irgendwie bekannt an.
Du hast jetzt allerdings ein echtes Problem:

Der Erfolg macht süchtig.

Bald wird Dir ein 5 Kilometer Lauf ins Auge stechen. Nachdem Du den geschafft hast, kommen 10 Kilometer.
Und da ja ein 10er immer geht, kann man ja auch einen Halbmarathon angehen.
Und schwuppdiwupp meldest Du Dich zu einem Marathon an und fragst Dich, wie das alles nur passieren konnte, als Du rückblickend, vor ca. 3-4 Jahren das erste Mal die Schuhe geschnürt hast.

Ein Schicksal, bei dem Du hier viele Leidensgenossen findest und bei dem nur Laufen hilft....

Gruß Sönke

Ich freue mich das du es

Ich freue mich das du es geschafft hast! Na feini immer am Ball bleiben und nicht von einem schlechten Tag unterkriegen lassen, dafür kommen dann 20 ig gute ;)

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