Benutzerbild von rejokaa

Bisher konnte ich Erkältungserkrankungen dieses Jahr erfolgreich abwehren,jetzt hat mich doch ein Schnupfen erwischt.Am Donnerstag bei leichten Anzeichen einer Erkältung glaubte ich diese noch mit Zink plus C und Citus-Lutschtabletten(von Peter Greif als Erkältungsschutz angepriesen)abwehren zu können,am Freitag war der Schnupfen leider voll da,der längere Lauf mit dem Verein(anspruchsvolle Einheit,da Tempo für mich dabei meist recht hoch ist)am Freitagmorgen und auch ein regenerativer Lauf heute wurden fallengelassen(rhinfo wird es freuen,sie kann klometermäßig wieder aufschließen).Der Schnupfen ist wohl selbst erzeugt,entweder kam es vom Morgenlauf am Mittwoch durch die Baumschule mit Pfaden über feuchtes Gras in Vibram Five Fingers incl. Fingerstrümpfe(man soll laut Dr. Maquardt mit solchen Schuhen NUR über weichen Boden laufen),die Fingerstrümpfe wurden feucht,da der Schuh doch nicht feuchtigkeitabweisend ist,oder es war die folgende Nacht,als ich weiterhin einen kurzärmligen Schlafanzug trug,da bei dem warmen Frühlingswetter bis Ende März die Räume auf der Südseite aufgeheizt wurden,jetzt jedoch bei nachts abgestellter Heizung es deutlich kühler wurde und die Kleidung nicht mehr angemessen war.
Die Strecke durch die Baumschule(5Runden dort notwendig,um 7-8km zu erreichen)wird nicht mehr gelaufen,die bisherige Strecke(Stadtwaldallee Hin/Rückweg,8.66km,Asphaltanteil 3.8km)geht auch nicht mehr für den Morgenlauf,da der kurze Weg zum Jröne Meerke(Beginn der Parkwege)unter der Autobahnunterführung A57-Lange Hecke(seit 28.3.2012 bis 30.3.2014 gesperrt)nur noch bis zum Brückenteilabriss(vermutlich gleich nach Ostern)passierbar bleibt,eine neue Strecke muss bei jogmap ausgemessen werden,Zeit dazu habe ich ja jetzt.
Mit freundlichen Gruß
rejokaa

0

Dann wünsche ich Dir gute Besserung...

...schließlich will ich mit einem gesunden Gegner konkurrieren... ;-)
Vibrams wären eigentlich gestern wieder bei mir dran gewesen, aber bis Cuxhaven will ich mein Knie ein wenig schonen, und mir wäre es im Moment auch ein wenig kalt an den Füßen, obwohl ich mit meinen Trekking-Vibrams auch auf Asphalt laufen kann. Nach Cuxhaven werde ich mal zu unserem Läufchen in Kaarst in Vibrams erscheinen... :-)

Liebe Grüße un frohe Ostern
Renate

"Not Because It Is Easy, But Because It Is Hard" JFK

07.04. Osterlauf Paderborn 10 km DNS

von mir auch gute

von mir auch gute Besserung

Gruß

Manuel
-----------------------

-----------------------
Erfolge 2012 :
Berliner HM 01:19:02
Freisinger Frühjahrslauf (10.6km) 00:39:05

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links