So die Ostertage sind nun vorbei.
Am Karfreitag die 28 km.Bericht (geschrieben im Blog)
Ostersonntag lief ich die HM Strecke vom Lt-Düsseldorf-Süd
Morgens um 9 Uhr gings los.
Diese strecke ist recht schön zulaufen.
KM 2-5 führt an den ersten Seen vorbei Elb und Menzelsee.
Nachdem die Autobahnunterführung durchlaufen worden ist gings
es richtung Unterbachersee.Weiter durch ein Waldgebiet bis km
8.
Die Strecke führte weiter an einen Wassergraben vorbei hierbei handelt es sich um ein feutschtgebiet.
Dieses wurde durchlaufen bis Km 12.
Nach KM 12 kam endlich die freie Sicht zum unterbachersee.
Dieser lag im Morgentau recht friedlich.
Da es noch recht früh war kamen kaum leute so das man ohne Probleme laufen konnte.
An km 14 verläßt man wieder das Unterbacher Seegebiet und läuft durch den Wald wieder zurück zum Ziel.
Nach 2:01:47 erreichte ich das Ziel.
Dieses ist ein echter Naturlauf.
Ostermontag in KERPEN
Bereits zum 8 male fand der diesjährige Osterlauf statt.
Nachdem die Schüler (1.3 KM ) und die Jedermann läufer ihre
strecken absolviert hatten.
Vor dem start über 10 km heitzen erstmal ein paar Schearlider die Läufer ein,
Um 14.30 Uhr hiess es start frei für die 10km.
Hier mussten vier grosse Runden gelaufen werden.
Bei jeder rund wurde die Zeit per Chip festgehalten.
Auf der Strecke stand die Luft war sehr warm.
Bei einen Peace von 5:35 ereichte ich das Ziel.
Dieses ist ein reiner Stadtlauf,
Freundliche Stimmung auf der Strecke.
Da ich ja ein reine Hobbyläufer bin kommt es mir nicht auf Zeiten an sondern Spass am Laufen.
Der nächste Lauf ist am SA Deichlauf Düsseldorf und am SO der GSV PORZ Lauf.

3
Gesamtwertung: 3 (1 Bewertung)

Düsseldorfer Deichlauf...

da läuft auch ein Teil (unter anderem auch ich) der Jogmap Ruhr-Truppe. Vielleicht sieht/spricht man sich.

Gruß,
Karen

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.....Leben kommt von vorne.....

deichlauf

Laufen ist wie eine Droge je mehr desto mehr!
Ok werde drauf achten
Trage da T-Shirt
Lauftreff-Düsseldorf-Süd

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