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Hi!

Da ihr ja das letzte Mal sofort festgestellt habt, dass ich mir gewichtsmäßig ja bald eine neue Gruppe suche müsste, möchte ich euch mit diesem Beitrag auf den Boden der Tatsachen zurückholen :P
94,8 kg sprach sie heute morgen, damit habe ich es geschafft trotz dem Laufen 2,5kg innerhalb von vier Wochen zuzulegen xD

Naja gut (oder so), damit bleibe ich euch wohl noch eine Weile erhalten ;)

Liebe Grüße
Jaimy

Mach Dir da mal keinen Kopf!

Mach Dir da mal keinen Kopf! Und erwarte keine Wunder durchs Laufen. In der Regel bringt mehr Bewegung auch mehr Appetit mit sich. Gewichtsreduktion geht insbesondere über die Ernährung.
Wie steht es denn mit Deiner Hose/Gürtel? Ich stehe seit Wochen auch fest bei 98kg, aber die Hosen werden weiter und ich muss den Gürtel enger schnallen - was immer das auch bedeutet ;o)
Auf Deinem Bild machst Du einen schlanken Eindruck :). Klar ist, dass beim BMI von 25 die Reduktion nicht so schnell geht wie bei einem BMI von 30. Wie groß bist Du denn?

Gruß
volker

Neeeeeee, ich gehe ja auch

Neeeeeee, ich gehe ja auch wieder Laufen, weil ich unaufhaltsam am Zunehmen war (war vor nem halben Jahr ca. 10kg leichter...). Ich wär schon mit einem Zunahme-Stopp (vorerst) zufrieden :P

Was? Foto? Da musst du mich verwechelen, ich habe hier kein Foto hochgeladen. Mein BMI ist über 30... aber wie gesagt, ein Stopp wär ja erstmal schon ein Schritt.

LG
Jaimy

ok. klarer Fall von

ok. klarer Fall von Verwechslung. :)

Mir hat damals Schlank im Schlaf sehr gut geholfen, zum einen um schnell viele Pfunde zu verlieren, zum anderen um auch heute anders und bewusster mit Essen umzugehen. Viel Bewegung hilft dabei.

volker

Mein Gewicht hat angehalten

Mein Gewicht hat angehalten - sehr schön!
Jetzt darf es auch gerne anfangen zu schrumpfen :P

Und mir macht das Laufen zur Zeit einfach Spaß - immer das Ziel in den Augen! ...die 10km im August schaffen.

LG
Jaimy

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