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Hej,

heute war ein schöner Tag. Nicht nur im Hinblick auf das schöne Wetter, sondern einfach so auf, hmm sagen wir mal alles.
Hat alles so geklappt wie ich es wollte! Besonders beim Laufen. Bin heute meine große Wald Strecke gelaufen 9.83km, eigentlich wollte ich es doch ganz ruhig angehen lassen! Aber es ist doch ganz anders gekommen!!! Los gelaufen und da wusste ich schon das wird heute kein ruhiger Lauf! Die Füße sind los getrabt, als gebe es kein Morgen. Berg ab, Berg auf und gerade und wieder rauf und runter!
So bei km 6, hab ich weit vor mir einen Opa mit seinen Enkelkindern auf Fahrrädern gesehen. Die Kids so um die 7 bis 9 (3 an der Zahl). Hab mitbekommen das die nicht so schnell unterwegs waren, und ich hmm ok Hacken Gas!
Das ganze hat nicht mal 1,5 km gedauert und der Opa sagte „Kinder rechts fahren!!!“ man war das ein irres Gefühl!! OK die Kids waren jetzt nicht schnell, aber es hat gereicht für ein kleines Rennen.

Kurz vor Ende der Route, so bei ca. 8.3km treffen 3 Routen aufeinander! Und da es heute Nachmittag ja noch schön war, kommen da auch so ein zwei Schön Wetter Läufer zusammen.
Zu mindest habe ich die dort im Winter nicht gesehen! Aus irgendeinem Grund wollte ich nicht dass die vor mir her laufen, und was soll ich sagen mal wieder Hacken Gas!!!

Wo weiß ich nicht, aber irgendwo verliere ich Zeit! Nicht nur hier, sondern auf jeder Strecke. Würde so gerne mal Wissen, wo genau ich „phlegmatisch“ werde und wie ich das loswerde. Es kann doch nicht sein, das ich so ein schönes Tempo gelaufen hab und am Ende sagt mir meine Uhr das ich heute auf der Strecke eine neue TR B hingelegt habe, aber nur 1min 04sec?? Oder ist das am Ende doch eine super Leistung 1min auf 9.83km!!??!! Muss das mal im Auge halten. Das wurmt mich schon lange, und so ein zwei Aussetzer habe ich schon gefunden und ausgemerzt. Oder brauche ich einfach nur ein wenig mehr Training und Erfahrung?!

Heute beim Laufen ist mir auch ein Blog von „crema-catalana“ (leckere Nachspeise aus Spanien, wie bist du nur darauf gekommen?) durch den Kopf gegangen:

Ansonsten hat der Hitzetest ergeben: ich brauche unbedingt einen Buff/Haarband, denn Schweiß, der in die Augen läuft brennt wie Tier. Und ich muss meine andere Sonnenbrille suchen, eine rutschende Sonnenbrille nervt schon auf kurzer Distanz.

Oh ja, der brennt wirklich so und ich brauche auch ne gute Brille mit Sonnenschutzfunktion ist einfach zu schwer sich ohne Brille zu konzentrieren. Hab ich heute mal wieder gemerkt und im WK noch das noch viel schlimmer.

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Stirnband & Co

Na dann mit neuem Look zu neuen, großen Taten. Von deinen Zeiten träumen ja soagr die ganz großen des Laufsports :-)
Gegenfrage: Wie kommst du auf twa01? Ich muss bei twa immer an die Trans World Airlines denken :-)

Gut Lauf
Sascha
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