... komme ich wieder in Form. Auf ebener Strecke geht es ganz schmerzfrei, aber vor allem bergab zwickt es noch im Muskel. Doch in Anschluss an einen laufintensiven Arbeitstag, bin ich froh, dass überhaupt was ging.
Erkenntnis des Tages: Jetzt nur nicht übertreiben, ein Rückfall ist das letzte, was ich gebrauchen kann!

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