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Morgen zeigen wir den Käässeeköpies wer die wahren Weltmeister sind !

Super Wetter, tolle Strecke, eine sch..lange Brücke die zweimal gelaufen wird...und das Iso steht schon kalt..

Huuup Huuup Holland Huuuppp !

Eure Rakete !

Dann zeig den Holländern

Dann zeig den Holländern mal, was ne Rakte ist. Wünsche dir viel Spaß und Erfolg. Also wenn meine Eltern nicht zu BEsuch kommen würden, wäre ich ja glatt hingefahren :-) Mach sie platt die Tulpenpflücker!!!

Gut Lauf
Sascha
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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

jag die Kenianer

Hi Rakete,
wünsch dir viel Erfolg ;-).
Geb dich nich mit den "Kääsjupies" ab, sondern jag die Kenianer.

Gruß
Klaus

jogmap-ruhr, der pott läuft

Wünsche dir ganz

viel Spass und eine tolle Zeit.

Karen, die in diesem Jahr auch auf jeden FALL einen lauf in Holland machen will!

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.....Leben kommt von vorne.....

Matthias viel Spass.Guten

Matthias viel Spass.Guten Lauf.

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

hej, na dann viel Erfolg, ne

hej,

na dann viel Erfolg, ne gute Zeit und ich glaub mal du musst es nicht zeigen wer Weltmeister ist, dass wissen die auch so!!!

Ramon

..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

na sag mal, musstet ihr

na sag mal, musstet ihr käse dabei rollen.??
zeit ist doch ok, könnte meine HH zeit werden,

jungs.......GUT GEMACHT !!
bin stolz auf euch!

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Läufst du immer noch :-)

Läufst du immer noch :-) ?

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

Angekommen

Hallo Mädels und Jungens,
sagen glaub ich die Käääseköppjies so...

ein Wahnsinnslauf, von der ersten bis zur letzten Minute war man nie alleine, unheimlich viele Leute, Stimmung so lalala...aber trotzdem Unterstützung pur..leider war bin ich bei KM dem Hammer erlegen, und konnte von einer ziemlich guten HM Zeit nicht mehr viel retten...30 km Bestzeit, aber dann runter auf nen 6 er Schnitt, ich bin recht viel gegangen...Rennanalyse..ich würd sagen das Wetter, wurde nämlich verdammt heiß, oder das Vergessen rechtzeitig Iso zu trinken..egal..war schön...

Bis Montag die Rakete...

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