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Eigentlich hatte ich mir vorgenommen, meinem Körper etwas Ruhe zu gönnen, nachdem ich am Wochenende einen anstrengenden Wettkampf hatte! Aber da ich ja schon den ganzen Tag über in der Sonne relaxt hatte, hat mich das Wetter doch noch aufgefordert, etwas für meine Ausdauer zu tun. Also bin ich eine kleine, lockere Runde nach Misselhorn und durch den Wald zurück gelaufen... :) war soweit ganz angenehm, mal wieder etwas ausdauernder zu laufen... da ich davor im Lauftraining immer nur kurze strecken gelaufen bin, weil ich ja nur 800 m zu laufen hatte...
Nächste Woche werde ich wohl nicht zum Laufen kommen, weil wir mit der Firmgruppe eine Pilgerreise von 4 Tagen machen werden und dort müssen wir täglich 15-20 km zu Fuß gehen... ich glaube, das reicht dann für die Woche mit Sport machen..;)

so... schönen Abend noch!
lg;)

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