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Ich bin zurück aus dem Urlaub! Laufen am Strand (wir waren auf den Kapverden) ist gaaaaaanz schön anstrenged. *lach* Habe mich nach der Laufzeitung gerichtet und etwas "alternativtraining" am Strand gemacht... Hopsalauf, Wassertreten (die Wellen waren klasse dafür) und natürlich viel entspannt! Es war super... wer also gerne mal hinfahren will ich kann die Kapverden nur empfehlen. :-)
Jetzt laufe ich mich hier mal wieder ein.

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