Benutzerbild von merlin1198

Hallo zusammen,
ich bin in Bangkok gut angekommen, darf aber hier erstmal aus gruenden der Sicherheit nur im Studio oder auf dem Appartementgelaende trainieren.
Aber was soll's ist fuer mich hier eh nur eine Woche, dann geht es weiter in die
Berge. Dort werd ich dann auch wieder richtig gut und lange laufen koennen, die Laufbaender schalten automatisch nach nur 57 min. ab, kein Wunder denn Klimaanlage ist im Studio nicht. Aber wie gesagt Outdoor ist hier aber auch begrenzt moeglich und langsam aber sicher hab ich mich hier auch ein wenig an das Wetter gewoehnt, mittlerweile lauf ich auch wieder Zeiten von unter 6:00 bei 15km-20km.
Ich werd mich in der naechsten Woche wieder melden, viel Spass noch und wenn ihr brav bleibt lass ich euch auch die Sonne.

Gruss Juergen

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Laufen in Bangkok

ist meiner Ansicht im Zentrum zu mindest nicht wirklich zu empfehlen. War selber vor ca. zwei Wochen für'n Kurztrip dort und es standen 10km auf dem Plan. Die bin ich vom Hotel zum Königspalast und zurück.
Ich denke, dass ich nicht einer von denen bin, die sofort schreien, das was nicht geht. die 10km gingen... aber der Smog hat mir richtig zu schaffen gemacht. Der zweite Fehler war, dass ich keine Geld eingesteckt habe. Mit 6-10Baht kann man sich schnell mit Wasser an der Strecke versorgen (natürlich auf den Verschuß achten...). Vielleicht war es auch deshalb recht anstrengend, waren aber eben nur 10.
Resümee für mich war, dass ich Laufen in der City definitiv nicht unbedingt brauche. Da stinkts aus jeder Gosse anders, aber nicht schön.
Viel Spaß noch dort und genieß die Berge und vor allem das leckere Essen.
Gruß Schalk

SMOK

Hallo,
aus diesem Grund sollte ich auch nur auf dem Gelaende laufen, falls ich umkippe kennt mich hier keiner, auf dem Gelaende weiss jeder wo ich wohne ( bin der einzigste Europaeer in dem Block) ausserdem ist das mit Wasser dann einfacher, da ich es an zwei bestimmten Punkten b unkern kann.

gruss Juergen

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