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Im Januar Rodgau 10*5Km Runden, Anfang März Marburg 5*10Km Runden und am Sonntag 29.März mal wieder 10*5Km Runden in Eschollbrücken.
Durch die Umstellung auf Sommerzeit fehlte eine Stunde Schlaf, aber eigentlich habe ich damit keine Probleme.
Start war um 9 Uhr und es waren um diese Zeit noch frische ~5°.
Ich lief mit dünnen 3/4 Tights, kurzärmlig aber mit Ärmlingen, die ich in den 3 letzten Runden abmachte, als die Temperatur ~10° erreichte.
Die Runde war kurzweilig: Nach dem Start ging es auf einen "Damm", und man lief 1Km auf die A67 zu im Hintergrund der Odenwald, 1Km zurück, hier stand Gerhard vom veranstaltendem Verein, der mich auf jeder!! Runde namentlich! aufmunterte.
Er hatte die Startliste dabei und feuerte praktisch jeden auf diese Art an.
(78 Finisher). Von Km 2-Km 5 ging es durch Wald, Feld, über Rasen zurück zum Ziel.
Auch bei Km 3 und 4 standen Vereinsleute, die die Läufer motivierten.
Bei Start und Ziel wurde man über Mikrofon mit Namen und Verein auf jeder Runde begrüsst.
Hier befand sich auch die Verpflegung, mit Wasser, Malzbier, Tee,Cola, Schokolade, Keksen,und Bananen.
Um 11 Uhr wurde es lebendig auf der Strecke, denn es starteten die 25 Km Läufer.
Dabei waren auch meine Frau und meine Tochter.
Wie auch bei den vorangegangenen 50ern war ich anfangs natürlich wieder viel zu schnell (28er Runden) und büsste es auf den letzten 20Km mit 29:30,30:20,31:00,32:20.
Letztlich waren es 04:52:06 (5:50/Km)
(Am 18.4. in Rodenbach bei meinem nächsten 50er werde ich mich anfangs zu bremsen wissen....)
Wermutstropfen nach dem Lauf, GLETSCHEREISKALTE Duschen.
Siegerehrung mit so herrlichen Preisen wie 1Sack Kartoffeln und Wustpaketen,
aber auch Blumensträusse für die Damen.
Dies sind diese "kleinen" Laufveranstaltungen, die ich sehr liebe und jedem Stadtmarathon vorziehe.
Schöner Tag schöner Lauf schönes Leben.

Auf ein Neues
Uwe

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Hallo Uwe, toll- das sind

Hallo Uwe,
toll- das sind auch Laufveranstaltungen die ich liebe, aber, Runden??? Mag ich eigentlich nicht, fällt mir schon im Training schwer, zumal ich nicht mehr als bis 3 zählen kann...
Wünsch Dir weiterhin gute Erfolge
Astrid

Lecker!

Hmmm, Wurstpaket und Sack Kartoffeln! Das sind echt handfeste Preise! Super, Glückwunsch zu deiner Zeit!!!

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

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