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Drei Tage hintereinanderlaufen, davon einmal intervalle und einmal 8km im Marathon-Renntempo. Gestern 3 h klettern gewesen. Die 22km auf dem Trainingsplan für heute wurden ein klassisches DNF: schwach angefangen und dann stark nachgelassen. Die Beine wollten nicht und der Kopf auch nicht. Nach nicht ganz 10 km wieder zuhause. Jetzt entspanne ich erstmal und tu mir irgendwas gutes. Nächste Woche wird der Plan wieder entzerrt und dann auch befolgt.

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