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Letzte Woche habe ich mit joggen angefangen und da ich früher recht viel Sport gemacht habe war ich erschrocken wie schnell ich aus der Puste bin.
Ich gehe jeden 2. bis 3. Tag joggen und mache ein Intervall-Training.
Bin ganz stolz dass der Lauf-Anteil immer kürzer wird, der Jogging-Anteil wird auch schon ein bisschen länger, freu mich schon drauf irgendwann mal 30 Minuten durchlaufen zu können!
Das Hochgefühl nach dem Laufen ist einfach wunderbar, man wird ja schneller süchtig nach dem Laufen als ich gedacht hätte!
Heute stand bei Dauernieselregen dann mein erster Regenlauf an, es war weitaus weniger schlimm als erwartet. Ist alles eine Frage der richtigen Bekleidung, dank meiner Softshell-Jacke bin ich schön trocken geblieben.

Diese Homepage trägt ungemein zu meiner Motivation bei, deshalb vielen Dank an euch alle!

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