Benutzerbild von Steffi02041987

Hi leute,
nur noch gut ne woche und dann is es wieder soweit. der berliner halbmarathon startet mit 25.000 teilnehmern. bin jetzt bei den letzten trainingsläufen und gestern hab ich die 20km geknackt. wenns so super läuft wie gestern, könnte es ne zeit unter 2:15 werden, sonst unter 2:20, was ich eigentlich anstrebe.
was sind eure ziele?
vllt sieht man sich ja und trainiert noch fleißig

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k.A., wie's läuft - Tagesform abwarten.

Eigentlich ist das nur Zwischenstopp für den Rennsteiglauf, aber unter 01:30h wird's schon werden und vielleicht laufe ich mit 3:50min/km an und schaue, ob ich's hinten raus halten kann. Bloß keine Verletzung einhandeln - Gesundheit steht vor jeder Zeit!!
Als Wetter würde ich gern so 15°C, bewölkt (bloß keine Sonne) und ab 10:45Uhr ganz leichten Nieselregen (zur Kühlung) haben wollen. Schaun mer mal. ;-)
Mit der Wetterbestellung hat CC doch Erfahrung (F-HM)?
Wünsche Dir und allen anderen viel Spaß
Gruß Schalk

Es läuft wie es läuft...

also trainiert habe ich für unter 2h. Im Mitte-März hatte ich mein 10 km Vorbereitungswettkampf in knapp 53 min. Das wird also knapp mit den 2h bin aber auch mit 2:10 h zufrieden. Es wird sich zeigen wie es am 05.04. läuft, der Spass an der Sache ist mir wichtiger als die Zeit.Hauptsache ich bleibe jetzt Gesund und kriege nicht noch etwa eine Erkältung oder so. Bin schon ganz paranoid jedes Halskratzen wird sofort als anfliegende Erkältung wahrgenommen und mit reichlich Obst abgewehrt ;o). Morgens und Abends in der S-Bahn wird jeder der niest oder sich die Nase putzt beargwöhnt, ob er ein gewisses Ansteckungspotential hat.
In mir steckt schon die ganze Vorfreude auf den Lauf und das tolle DrumRum. Also dann bis Sonntag in einer Woche.
Es grüßt der Schorsch!

Ich bin auch dabei, zum

Ich bin auch dabei, zum dritten MaL Berlin HM ist ein Muss. Nicht zu vergleichen mit dem provinziellen Hamburg HM.
Und die Strecke ist auch viel schöner und schneller als in Hamburg. Wenn ich daran denke das in Hamburg eine Kilometer durch eine Bauwüste gehen (Hafen City) Gruselig! Und ausserdem schön schnell ,tolles Publikum und viele Bands.
Und!!! Ich strebe eine persönliche Bestzeit an...1 Std 36.
41 sek müssen fallen. Habe diese Zeit ja gerade vor zwei Wochen aufgestellt und jetzt will ich es noch einmal wissen.
Bis dann

Ich bin zwar nicht

Ich bin zwar nicht dabei...wuerde glaub ich nach spaetestens 15km tot umfallen haha.

Aber ich druecke dir die Daumen...das du einen guten Lauf haben wirst ;)

Berliner Halbmarathon 2009

Hi, man war das geil! Stimmung, wetter alles hat gepasst.
Wollte ja unter 2:320 bleiben, wenn alles perfekt lief unter 2:15. naja letztendelich sind es 2:09:09 geworden. einfach nur geil und super glücklich. war die ganze zeit schneller als meine zwischenzeiten, und am ende nochmal richtig gas gehgeben, so dass ich sogar noch unter 2:10 gweblieben bin. wie lief es bei euch?

glückwunsch an alle

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