Benutzerbild von marathonmensch6

...so,heute ist ein PAUSENTAG und SOFA PUR....morgen 28.03.geht es an den START zu meinem 1. MARATHON 2009...ein LEICHTER TRAININGSLAUF -primär-,es sei denn,es LÄUFT nach der ersten RUNDE ( 21,1 km ) locker und gut-wobei dann zuüberlegen ist,ob man die 3 stunden 10 anvisiert--...wichtiger sind für mich die LÄUFE in DÜSSELDORF-ESSEN-KOBLENZ ( 3 MARATHON`S in 5 WOCHEN ) ...naja,dann geht es mal wieder aus das SOFA...!!!

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laufen

Laufen ist wie eine Droge je mehr desto mehr!
Die besten läufe sind immernoch im Kölner Raum auch Stimmungsmäßig
Düsseldorf geht so gerade noch.

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