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Hallo liebe Laufgemeinde,

ich grüße mal von Seite drei der Laufrangliste hier... hab ja immerhin schon die 500 gerissen und den Schalk im Nacken...
Bei Holgi68 hab ich diesen Link http://www.ultra-marathon.org/de/service/trainingsplaene/tempotraining.html gefunden, der mich (allerdings) zu nem Trainingslauf SM Rennsteig hinführt. Da ich so weit mit Sicherheit nicht bin, meine Frage:

Gibt es so was auch für den *nur* M am Rennsteig?
Ein paar hm hab ich hier auch, daran solls nicht liegen, aber vllt nen konkreten TP?

Achso... den ganzen gibts erst nächstes Jahr, dieses Jahr Schnuppertour auf der halben Distanz, hätte also noch Zeit...

LG lonelysoul

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