Ich lauf jetzt schon eine ganze weile mal links mal rechts,aber finden tuh ich kein von euch.
Würde es schön finden mal nicht alleine laufen zu müssen.Suche also für ab und zu eine/n Laufpartner/in im Bereich PLZ 1 (Zühlsdorf,Wandlitz,Mühlenbeck,Bergfelde,Birkenwerder und so).Zeit und Distanzvorschläge nehme ich gerne an.Ich (m,37)laufe so 10-15 km(eher "schnell" 4min)meist aber 20-35 km (4:20-5min).
Also wenn ihr Lust und Zeit habt,einfach mal melden.

Der alte Lappen Lotterblume!

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Entweder du läufst im

Entweder du läufst im Wettkampf nicht viel schneller oder du bombst alle weg. Immer 10-15km im 4er schnitt-nicht ein bißchen zu schnell?
Gib mal Rückmeldung

Ich nutze die "kurzen

Ich nutze die "kurzen Distancen" eher mal als Tempolauf. Viel schneller bin ich dann aber auch wirklich nicht,da hängt mir schon ganz schön die Zunge raus.Ab da bräuchte ich dann jemanden der mich zieht.Ich lauf im Durchschnitt eher meine 20-25er Runde im 4:20 bis 4:30 schnitt.
Wieso? Hast du Lust?

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