Benutzerbild von skydiver38

Oh du schöne Fastenzeit! Ich halte es hier mal schriftlich und für die Öffentlichkeit fest, damit ein Rückzieher unmöglich ist.
Auf dass ich ewig dem Alkohol und den bösen Süßigkeiten abschwören möge, noch weit über dem heiligen Osterfeste hinaus...! Es tut mir doch so gut.
Denn auf den selbst auferlegeten Verzicht schiebe ich folgendes Ereignis:

Auch ich habe mich heute am Jogmap-obligatorischen Tempodienstag beteiligt. Das ganze eigentlich nur wegen dieses komischen Osterlaufs in Paderborn. Ich bin ja sonst eher für die langen Kanten zu haben, wo man nicht so hetzen muss. Aber wenigstens ein-, zweimal im Jahr muss man sich auch quälen. Und das Quälen will geübt werden.

In den fast nagelneuen Schuhen (Nike Incinerate, ganz unorthodox für einen Spottpreis bei einem großen Warenhaus erstanden) ging es heute auf die Mini-Parkrunde. Vorhaben: Tempo bolzen und Split fliegen lassen. Die perfekte Taufe also!
Und nun...*Trommelwirbel*...standen am Ende 23:42min zu Buche, für 6,14km. Macht einen Schnitt von 3:51 min/km. Jaa jaaa jaaaa! Der Traum könnte schon am 7.4. in Paderborn wahr werden. Den Traum, den ich schon seit vier Jahren kaum laut auszusprechen wage, der "Sub40-Traum", genauer gesagt, der "39:xx-auf-10-km-Traum".

Es wäre doch so schön!

Endorphinschwangere Grüße vom Rhein,
Sky

0

Träume

wow!! Dann drücke ich dir die Daumen dafür. Der Sub 40 Traum ist weit weg bei mir... Ich hab Samstag meinen ersten Sub 60 im Training gefeiert. Kann dir aber sagen, dass die Endorphinausschüttung bestimmt genau so groß war ;-)

Na dann ...

... schön so weiter und dann wird das auch was!
Ich drück die Daumen.
;-)

Paderborn

soll kommen, du schaffst es.
Aber dafür ohne Alkohol und Süssigkeiten...., laufen mit Zielen scheint ein hartes Brot zu sein ;-))

Alles gute

Hahahaaa,......

ich gönn Dir den Stoff...Endorphin meine ich!!;o)
Alkohol fehlt mir überhaupt nicht, aber gar keine Süßigkeiten?
Respekt!
Die sub40 werden kein Ding für Dich, aber alles ohne Süßigkeiten? Nä, das würd ich und andere nicht ohne Schaden durchstehen!;o)
Echt knallhart, diese Enthaltsamkeit!
Übertreibs in den 4 Wochen nicht und bleib gesund!

Lieben Gruß Carla

Oh, dann drück ich mal

Oh, dann drück ich mal feste die Daumen!
Kenne das. Das ist mein Langzeit-Ziel.

Vor kurzem habe ich einen 5er unter 20 Min. geschafft (19:39).
Nur doppelt so weit in diesem Tempo sind nicht drin.
Sonntag werde ich wohl meine Bestzeit aus dem letzten Mai unterbieten (44:01)
Denke, da kommt irgendwas mit 42 raus.

Na ja, immer schön Schritt-für-Schritt.
Vor 2 1/2 Jahren waren auch die jetzigen Zeiten noch Utopie, da war man mit 46 Min / bzw. 24:30 schon zufrieden.
Und so lange man nicht langsamer wird... geht's ja.

Wünsch dir viel Erfolg

Stefan
________________
www.funlaufen.de

Ich lach mich weg!

Wer nicht träumt, der wird es nie angehen - und demzufolge auch nie erreichen.

@Stevie: Du hast 21 Sekunden gut - und doppelt dann 41,99 (grins). Das sind 4 Sekunden pro km langsamer als beim 5er! Wieso willst Du da 'ne 42 anpeilen? Selbst die Hochrechnung gibt Dir locker unter 41 raus. Ran an den Speck!

@sky: Die Hochrechnung gibt Deinem Traum recht - locker sub 40! Tatatataaaaa. Tusch und Trommelwirbel. Locker angehen und bitte berichten! Das ist Osternmontag - also einen Tag länger als geplant Dein Vorhaben umsetzen - und danach darst Du das Ereignis auch begießen und versüßen :grins:.

Super Burschi

Man...du bist eine Motivation...in 23 Min 6km...Der Hammer...ich musste wegen ner Knie OP lange pausieren und stehe wieder voll am Anfang,renne die 5 km vielleicht so in 35-40 Min...aber das was du da geschafft hast...Hammer Alter,weiter so...Wie bekomm ich es hin in so ner SUPERZEIT zu laufen?Wie lange hast du dafür geübt?
Lass von dir hören...

Danke!

Ich danke euch allen fürs Mutmachen, Daumendrücken, Ratgeben, Scherzen u.v.m.!
Nun bin ich ja quasi verpflichtet, euch nach dem Dessert auch den Hauptgang zu präsentieren. In exakt einem Monat ist das Rennen schon seit Stunden Geschichte und ich werde euch den Ausgang wissen lassen!
Bis dahin sind wir aber alle noch fleißige Bienchen :-)
Liebe Grüße,
Sky

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links