Benutzerbild von Baduh

Die Sonne scheint, die Waldwege sind trocken und fest (gut an wenigen höheren Stellen noch vereist), und ich kann wieder beschwerdefrei laufen. So kann es weitergehen. Und der Muskelkater, den ich mir Mittwoch beim Tempointervallpodcast zugezogen habe, wird auch wieder vergehen. Vielleicht war der Mittwoch auch der falsche Tag. 50 Min. Step-Aerobic, 60 Min. Tempointervall und dann noch kurzfristig eine Stunde Tennis war vielleicht etwas viel. Aber macht nix. Laufen ist einfach nur gut!!!!
Gruß Baduh

0

Google Links