Benutzerbild von susafras

Das ist der Name von einem Fitnessprogramm, das unsere Betriebssportgemeinschaft organisiert.

Nur weil c.c. auch sowas Aehnliches macht, hab ich mich da natuerlich anmelden muessen. Immer dieser Gruppenzwang!!

Gestern war erster Abend mit Bestandsaufnahme. Bewaffnet mit Fragebogen und Testaufgaben haben wir verschiedene Uebungen zu Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gemacht.

Leider war nichts so Aufgefallenes dabei wie Fesselspielchen mit Latex-Schnalzern. Schaaaadeeee. Wenigstens bin ich im Grossen und Ganzen ganz gut in Schuss. Adduktoren sind stark verbesserungsfaehig, aber sonst...

Die naechsten 15 Wochen wird dann schoen regelmaessig geuebt und im Juli wird der Test von gestern wiederholt, damit wir (hoffentlich) irgendwelche Fortschritte erkennen koennen.

Ich bin schon gespannt, denn es wird angeblich ein buntes Sammelsurium an verschiedensten Uebungen und Spielen geben. Sowas hab ich noch nie vorher gemacht. Ausser damals in grauer Vorzeit, als ich noch versucht habe, mich vor dem Schulsport zu druecken.

Naechste Woche wird ein Cooper-Test gemacht. Hui! :)

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Und wenn...

...Du so weiter machst, folgt dann wohl bald das Sportabzeichen ;-))

Susafras, Du kennst keine Grenzen (im positiven Sinne), wünsche Dir viel Erfolg beim Cooper-Test.

Wer ans Ziel getragen wurde; darf nicht glauben; es erreicht zu haben.

Marie von Ebner-Eschenbach

Du

bringst mich noch auf Ideen, Vexillum! ;)

Wieso eigentlich nicht? Muss ich gleich mal yahooglen.

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.
RW TrainingLog

Hatte die Idee...

...auch schon. 5 Prüfungen, lediglich beim Schwimmen dürfte ich abs(t)inken.... ;-))

Wer ans Ziel getragen wurde; darf nicht glauben; es erreicht zu haben.

Marie von Ebner-Eschenbach

ha!

Ich glaube, ich muss unser Training mal filmen und dann machen wir Video-Fernkurs im Bandverknoten und Füße fesseln.

Ich bin schon ganz gespannt, welche schönen Spielanregungen du dann immer vom Training mitbringst!!!

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Darfst halt nur

vor dem Schwimmen keinen Rosenkohl oder Aehnliches essen. Dann gibt's auch keine peinlichen Blubberblasen. Andererseits... so 'ne ordentliche Blaehung koennte ja vielleicht den lebensrettenden Auftrieb verschaffen. LOL

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.
RW TrainingLog

Aber

nicht vergessen, das Video ordentlich mit FSK XXX zu raten, wie es sich gehoert, damit die Kinder die verbotenen Sachen leichter finden, und mir eine Kopie dann unter der Theke rueberschieben. :)

Ich film unseren Don-Quijot'schen Trupp dann auch mal heimlich und bring vorher 'nen Spiegel an der Turnhallen-Decke an.

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.
RW TrainingLog

Ja nee...

...is richtig! Und dann dauerts nicht mehr lang und Du huscht genauso schnell wie alle anderen durch die Botanik... und ich bin die letzte überlebende Rennschnecke... wie fies...

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Wir beide

muessen unbedingt mal ein oder zwei Laeufchen zusammen machen, damit ich Deine Bedenken zerstreuen kann. :)

s:)

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.
RW TrainingLog

das Problem...

...dabei wird wohl (noch) eher die länge der Strecke sein! ;)

Und wennste mal im Norden unterwegs bist: jederzeit gerne!

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Tuffi

Laenge der Strecke ist irrelevant. Tempo ist irrelevant. *grins* Hauptsache, der Spassfaktor stimmt. :)

Ich melde mich auf jeden Fall, wenn ich mal bei Euch Nordlichtern unterwegs bin und umgekehrt musst Du uuunbedingt Bescheid sagen, sollte es Dich mal in den Sueden verschlagen.

Dann machen wir 'ne Saaauuuuseeee! :)
s:)

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.
RW TrainingLog

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