Ich bin heute das erste mal die 10km unter 1h gelaufen - 59:16 - und das im Training - Vorbereitung auf den HM im Königsforst Ende März. dazu muss man sagen, dass ich "erst" seit August letzten Jahres laufe, im Dezember habe ich mir dann mal den ersten HM im Siebengebirge angetan :-) Viele hielten mich nun für ganz bekloppt, den ersten Wettkampf überhaupt als HM zu gestalten und dann auch noch gleich im Siebengebirge.
Die Ziele waren einfach: Bitte nicht als letzte ankommen; eine Zeit unter 2:30 und bitte DURCHLAUFEN
Jepp: es kamen noch 16 nach mir
2:25
und ich bin durchgelaufen ;-)

Natürlich weiß ich, dass ich den HM Ende des Jahres noch mal laufen werde - einfach um zu schauen, wie sich meine Zeit innerhalb eines Jahres verbessert hat!

und heute wie gesagt - so am frühen Morgen, da stand eigentlich auf dem Trainingsplan ein 55 minütiger Lauf... Es lief aber so gut, dass ich dann nach der Hälfte dachte: Schaun wir mal, was möglich ist auf den 10km *lach* ---

Und da war sie dann... die Zeit unter 1h ... und ich sitze immer noch hier und freue mich wie blöd :-)

5
Gesamtwertung: 5 (2 Wertungen)

HM

Hallo Tinka , erstmal Respekt zu deinem HM und zu deinem 10er unter einer Stunde ,
ich brauchte dafür Gestern 1:14 .
Mein Traum ist es auch mal einen HM zu laufen und einen 10er unter einer Stunde das wäre auch schön.Aber ich muß gestehen das ich des öffteren von meinem inneren Schweinehund besiegt werde und so nicht richtig trainiert bin,habe mir aber vorgenommen jetzt wo der Frühling vor der Tür steht mehr zu tun.
Bin mit dem laufen vor drei Jahren angefangen wo ich mit dem Rauchen aufhörte um den Kilo`s zu trotzen was nur bedingt gelang ,ha ha !!
Von welchem Königsforst schreibst du , den in Berg.Gladb. bei Bensberg ?
Falls ja den kenn ich , haben dort Freunde wohnen , schöne Laufgegend .

Gruß Ari

Königsforst

ari: Erst einmal danke für deine Antwort!

Ja den bei Bergisch Gladbach! Ich gebe zu, das mit dem HM im Siebengebirge war nicht meine Idee, sondern die von meinem Trainer!!! Ich bin den HM noch als Raucher gelaufen, 4 Tage später hab ich dann aufgehört *gg*
Ja die Laufgegend hier ist wunderbar...

Das hätte ich mich nicht getraut

und hättest Du vorher gefragt, ich hätte Dir davon abgeraten im 7Geb. zu laufen.
Aber!
Gut gemacht :-))
Schöne Grüße von Einer, die sich das 7Geb. erst nach 4 Jahren laufen getraut hat.
Herzlichen Glückwunsch auch zu 10 unter 1 und alles Gute für Buchholz.
KS

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