Benutzerbild von Polarstern1806

hallo liebe laufgemeneinde ,

ich nutze jetzt mal die einstündige heimfahrt an die förde um von meinem gestrigen training zu berichten. Ich bin begeisterter "laufpendler ", komme also mit dem zug aus hamburg an und laufe zweimal die woche nach hause. Gestern standen 12 km auf dem plan, alles mit einer hf bis 163. Also mütze und stirnlampe auf und los ging es. Unterstützt wurde ich von der südtiroler rockband frei.wild , die sehr motivierend laufmusik produzieren. Das war mal eine angenehme abwechslung, denn sonst höre ich hörbücher. Es hat sehr viel spass gemacht und ich fühlte mich den ganzen lauf über sehr locker und gut. Da ich arbeitsbedingt schon seit längerem im dunkeln laufe, mach mir das nichts aus. Solltet ihr also zukünftig in kiel einen verrückten mit rucksack und stirnlampe sehen oder mitbekommt dass sich jemand im ice umzieht und plötzlich im laufdress da steht, könnte ich das sein. :)

am ende stand gestern eine entspannte pace von 05:27 auf der uhr und ich freu mich jetzt schon auf meine 20 km am sonntag, auch wenn da wieder ein lauf-abc droht.:)

Habt ein tolles wochenende !

beste grüße
björn

5
Gesamtwertung: 5 (2 Wertungen)

Na, der Lauf

streikt nicht und hat keine Verspätung - ist also eine gute Alternative zur Bahn.

Tolles Pensum!

Wie?

Bad Oldesloe und nicht in der neongelben Gruppe? Wie kann das angehen??? Hiermit herzlichst eingeladen!!!!

zausel

>

danke danke, was ist denn

danke danke, was ist denn die neongelbe gruppe ? Bin ja seit november wieder kieler sprotte und muss das hier mal aktualisieren :)

Jogmap Schlewig-Holstein...

nennt sich das und wenn du wissen willst, wie wir so drauf sind, lies mal die Beiträge zum Kiel-Marathon... Jeder, der im schönsten Bundesland der Welt, dauerhaft oder als Gast, läuft ist herzlich willkommen, reges Gruppenleben und gute Stimmung sind garantiert!

zausel

>

Alles klar, bin gerade

Alles klar, bin gerade beigetreten und werde mich da, wenn ich mehr Zeit habe, dann natürlich auch vorstellen :-) Danke für den Tip, die Gruppenseite sieht super aus! Ich wünsche ein nettes Wochenende,

bis bald !

Liebe Grüße

Björn

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links