Benutzerbild von Montagsmädchen

Ich hatte die Befürchtung, dass ich vor 2 Tagen nur aus "Zufall" sogut gelaufen bin...aber des kann ich streichen.
Bin wieder mit Pulsuhr&co losgelaufen und wieder um einiges langsamer und es hat wieder super geklappt.
Und das trotz meiner momentaner Arbeit im Restaurant...wo man ja auch echt nur am stehen und rumlaufen ist.

Bin sogar trotz Gegenwind aufm Rückweg 39.02min gelaufen..hach wie schön.

So jetzt muss ich los zur Arbeit...schönen Mittwoch wünsch ;D

.Montagsmädchen

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Genau so

So wie ich es sehe, hast Du jetzt herausgefunden, wie man/es am besten läuft. Das Tempo spielt eine ganz große Rolle. Auch das langsame Laufen kann man lernen bzw. Du musst Dir bewusst sein, dass es so besser ist, weil man sich nicht ständig in einen Erschöpfungszustand läuft. Und langsam laufen macht nicht langsamer. Schneller wirst Du durch das regelmäßige Training.
Weiterhin viel Spaß

Du machst das

richtig gut. Bin ehrlich beeindruckt. Weiter so. :)

s:)

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.
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