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Hallo Miteinander,

nachdem ich seit Dezember 2008 nur 175 km im Schnitt pro Monat gelaufen bin (unser kleiner war 2 Monate krank -> akuter Schlafmangel). Hab ich michseit einer Woche aufgerafft und geh jetzt jeden Morgen um 04.45 Uhr vor der Arbeit 10 bis 15 km laufen.
Schon gehts mir wieder besser.

An alle Frühaufsteher wie mich! Nur die Harten kommen in den Garten!

bis demnächst.

Bernhard

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gute Idee, auch wenn es früh ist

gehe auch meist morgens zwischen 5 und 6 Uhr zum laufen. Das hat zwar am Anfang Überwindung gekostet, aber wenn man sich mal dran geöhnt hat, geht das prima. Und jetz geht ja uch schon relativ früh die Sonne auf. Herrlich, im Dunkeln loslaufen, dann roter Sonnenaufgang und im Hellen wieder ankommen.
Freu mich schon auf morgen ;-)
Alex

Der Sonnenaufgang macht den Reiz aus

Hallo Wüstenwolf,

ich stimme dir voll und ganz zu mit dem wunderbaren Gefühl eines richtig schönen Sonnenaufganges. Auch die unzähligen Vögel mit ihrem Zwitschern und natürlich die herrlich sauerstoffreiche Luft sind Ansporn genug für das frühe Aufstehen.

Viel Glück beim Wien-Marathon im April.

Ich werd am Sonntag mal beim 100 km-Lauf in Kelheim mit ein paar anderen mitmachen. 8 x 2 km werd ich laufen.

Und dann im Juni den jura2000 Halbmarathon in Dietfurt wieder angehen.

Gruß

Bernhard

Alles dreht sich um die Kids

Hallo Rellielli,

ich hab auch einen kleinen 8 Monate alten Zwerg zuhause.
Deswegen geh ich morgens kurz vor fünf zum LAufen, damit ich abends nach der Arbeit noch was von meinem Kleinen habe.
Im Sommer jetzt dann werd ich wahrscheinlich wieder abends mit ihm im Kinderwagen Laufen gehen. So mach ich es jedes Wochenende. Kleiner rein in den Kinderwagen und dann 12 - 20 km mit ihm runterlaufen. Spätestens nach 20 min schläft er. Frischluft für Papa, den Kleinen und die Mama (mit Rollerblades).

Gruß auch an deine Kids.

Bernhard

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