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Hi zusammen,

wenn nicht hier, wo sonst?

Spontan gefragt: wer hat Lust, am kommenden Sonntag einen längeren Lauf, ca. 26km an der Elbe von Othmarschen nach Wedel und zurück in pace ~5:40 mitzuwetzen? Wir sind schon zu zweit und's Wetter soll schön werden :)

Einfach ne PN schicken :)

Helge

Ausgerechnet...

...am kommenden Sonntag laufe ich 10k in Bramfeld, sonst wär ich von hier aus losgelaufen und es wäre perfekt gewesen. Schade.

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Dann

...müssen wir auf den Windschatten an der Elbe von Dir schnellem Hirschen leider verzichten ;)

Viel Spaß in Bramfeld beim (meine ich) 5. und letzten Teil der Winterlaufserie,

Helge

Regeneration

Hallo Helgman,

ich wuerde gerne, ich lasse aber bereits einen 3h-Lauf "ausfallen", da ich ihn morgen hier im Trainingscamp in Andalusien absolvieren werde.

Wenn ich Freitag wieder in HH bin, muss ich mich wahrscheinlich erst einmal akklimatisieren. Ist schon ein Unterschied, ob man bei 25 oder bei 5 Grad laeuft.

Saludos,
turbosnail

Wättah

Ja, jetzt, aber vor einem Monat? Als ich mich im März bei 25 Grad in Andalusien in der Sonne geräk... ähem proaktiv regeneriert habe, haben mich Mails über Schnee in HH erreicht.

Wenigstens muss ich mich jetzt nicht mehr an wärmeres Wetter gewöhnen ;-)

Saludos,
turbosnail

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