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Neeneenee, es handelt sich hierbei nicht um irgendeine verwandte Veranstaltung des Marathon des sables.

Hört ihr ihn rufen? Den Rennsteig? So wie früher bei Wum und Wendelin?
Reeeeeeennsteig! Ich hör ihn ganz deutlich! Noch 11 Wochen!
Und so langsam muß ich mal die Kilometer schrubben.
So hatte ich mich schon vor 2 Wochen mit Fairy zu einem 30er durch die Harburger Berge verabredet, eine kleine Darminfektion machte mir da aber einen Strich durch die Rechnung. Vielleicht auch ganz gut so, denn wenn die Wege dort knüppelhart gefroren sind, wie vor 2 Wochen mit den 2stelligen Minusgraden, ist das wahrlich kein Vergnügen für das Fahrgestell.
Aber heute war es soweit. Meine Lieblingsstrecke in den Harburger Bergen von Neugraben bsi zum Karlstein und zurück. Viel Trail, viel auf und ab. Insgesamt 30,3km in 3h22 mit ca. 650 Höhenmetern. War ein großer Spaß, es lief sehr locker und wir quasselten die Kilometer nur so weg ;-)!
Heute abend mußte ich mich dann auch mal wieder beim Lauftreff sehen lassen. Ihr hättet die Blicke sehen sollen, als ich so nebenbei erwähnte, daß ich schon 30km...quasi gedankliche Zwangseinweisung!
Dann noch um die Alster getrabt, 12,5km in 1h17. Macht 42,5km in 4h39. Ok, mit ner mehrstündigen Pause dazwischen, aber die Kilometer zählen!
Und nächstes Wochenende kommt das nächste Level. Aber davon berichte ich in einer Woche...
Gruß, Marco
You'll never heißevorbereitungsphase alone

5
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Noch 11 Wochen?

Noch 11 Wochen? WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!

Muss ... Kilometer ... schrubben! ;)

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Gut, dass Du mich dran erinnerst!

11 Wochen bis zu den Six-Days...
Manno, geht dat schnell alles...
Nach nem 30er sich abends dazu noch aufzuraffen find ich mindestens genauso stark, wie die 42 durchzulaufen!
Unterhaltsames Training! Gefällt mir!:o)

Lieben Gruß Carla

gelungener 24Std Ha(r)-(m)burg Lauf

Das klingt doch, als hättest du an einem gelungenen 24Std. Ha(r)-(m)burg Lauf teilgenommen.
Irgendwie kannst du es wohl nicht abwarten, oder ? ;-))
Im letzten Jahr die "vorzeitige" Meldung, im März '11 HH-Marathon abgehakt (erledigt), obohl der HH-Mara erst im Mai '11 war.
Und nun schon dein persönlicher 24Std. Lauf, obwohl der 24-Stundenlauf Braunschweig/Rüningen erst Anfang September ist.

Weiterhin viel Spass beim "Schrubben" (Frühjahrsputz) und eine gute Vorbereitung.

Gruss Markus

Wie jetzt?

... Noch elf Wochen?
Da hab ich ja noch reichlich Zeit aus'm Tee zu kommen.
Puhh. Und ich dachte schon es wird langsam eng.
Na dann.
Wieso läufst du denn jetzt schon so weit?
Was hast'n du da vor?
Is das da eigentlich weit, da am Rennsteig?
;-)

Ist...

..Trainingsweltmeister ein Schimpfwort?

Es

Es ist!

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Waaasss? Noch ganze 11 Wochen?

Dann lehn ich mich nochmal zurück - der Trainingsplan fängt erst 8 Wochen vorher an.

Lauft euch schon mal kaputt derweil.

Rennsteig? Was'n das? Wann is'n der? Hab ich da was vor? Ähm, ich glaub an dem WE hab ich einen Lauftermin eingetragen.

RESPEKT...

...ABEL - wirklich
Und ein Riesenspaß, dass so nebenbei fallen zu lassen ;-)
...sehr lustig...

...vielleicht sehen wir uns ja am Rennsteig (Laufe allerdings wenn nur den HM und spare mir die wahnwitzige KM-Schrubberei dieses Frühjahr...)

cheetah

Spaß, Spaß, Spaß!

Ich könnt gleich schon wieder los, wenn der Tiger nicht in meinen Beinen wäre!
Am Abend noch 12 Kilometer da zu, ne o nee, das hätt ich nicht gekonnt, ich musste Regenerieren.

pass bloß auf ...

sonst wird aus einer "gedanklichen" noch mal eine tatsächliche Zwangseinweisung, denn "normal" ist das ja alles nicht, was du dir da zusammen läufst!!

Aber mach ruhig weiter so und schreib drüber!

Viel Erfolg und Spaß bei der weiteren Vorbereitung für den Rennsteig!

Volker



Jogmap Schleswig-Holstein - neongelb beflügelt

thooooooooooooooooooeeeeeeeeeeeeelke ????

komisch
ich dachte, du heißt astra
:))

Andere Menschen kämpfen am

Andere Menschen kämpfen am WE in Kiel um anständige 21,1km und Du läufst "einfach so" den doppelten Weg.
Gib zu: die Zwangseinweiser waren schon leibhaftig hinter Dir her und Du bist nur so weit gelaufen, um sie abzuschütteln.
Wir erwarten weitere Berichte. Natürlich ohne Vorfreude oder so.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Na endlich

kommst Du in die Puschen! Wolltest Du dieses Jahr kilometermäßig nicht vor mir liegen? Aber musst Du gleich wieder so übertreiben? Am Morgen 30 und abends zum Lauftreff, um den Mara vollzubekommen? *Kopfschüttel!*;-))

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Reeeeeennsteig

@Jaren: jepp, nur noch 11 Wochen! Das ist quasi, ungefähr, über den Daumen gepeilt, zirker, grob geschätzt...dann! Und bereite Dich doch einmal in Deinem Leben ANSTÄNDIG vor;-)!
@Jan: Ja, so wie es Menschen gibt, mit denen ich am liebsten trinke, gibt es auch Menschen, mit denen ich am liebsten laufe und Menschen mit denen ich am liebsten trinke und laufe...machen wir spätestens beim, Harzen und Kyffen, gell?
@Vex: ach und was machst Du sonst so, wenn Du läufst? Gehören knapp 67 km an einem Tag nicht zum Km-Schrubben dazu?
@runner_hh: wo liegt den Harmburg? Nie gehört...ich kann es schon abwarten, nur der Rennsteig nicht.
@carla: 11 Woche bis zu den Six-packs? Da verdurste ich ja in der Zwischenzeit. Und mit den St. Pauli-Läufern ist es immer sehr unterhaltsam.
@Schalk: Ja, noch reichlich Zeit! Da kannst Du nochmal nen Poller rasieren und drei Wochen Laufpause machen...;-). Und von Hamburg aus is der Rennsteig ganz schön weit...wech!
@dietzrun: JA!!! Aber wenigstens in einer Disziplin Weltmeister:-)!
@fazerBS: Kaputtlaufen kann mir nich passieren, dazu nehm ich das Laufen nicht ersnt genug, kaputtlachen schon eher! Und Du hast es gut: noch 2 1/2 Wochen zurücklehnen!
@Henry: Rennsteigident Evil, das neue Spiel von Caputcom. Lauter Zombies auf der Laufstrecke! Hat 5 Level + Bosskampf! Das ist nur für geübte Zocker! Das Rom-Bonuslevel ist aber was für Genießer. Ok, 4h39 ist zu luschig, 4h38 ist die perfekte Sightseeingzielzeit (ein schönes Wort;-))!
@cheetah: KAIN Fallenlassen -- Posen und Angeben;-)! Nee, ein absolut Wahrheitstreuer Bericht! Und ich hoffe mal, das wir uns am Rennsteig über den Weg rennen...äh, steigen...äh, laufen!
@Fairy: Ja, TripleSpaß. Zwar nicht gleich, aber so Mitte März geht bei mir wieder.
@joggi555: Danke, aber normal laufen werd ich wohl nie lernen...will ich auch gaanicht! Solln se mich doch einweisen!
@christine: Aaaaaastra, schade daß ich den "großen Preis" nicht moderiert hab, hätte auch gepasst!
@Schokorose: in einem früheren Leben hab ich mich auch durch Kiel gekämpft, das überlasse ich jetzt mal anderen...und ich möchte mir garnicht ausmalen, wie oft die Männer in den weißen Kitteln schon hinter mir standen...wozu macht man nicht auch ab und zu Tempotraining. Und ich werde Berichten (und ich hoffe, das kommt nicht als Drohung rüber...auch wenn es so gemeint ist;-))! Vorfreude, wss ist das?
@Tame: Tame, Tame, Tame..das Jahr ist doch noch so jung und Du hast ja auch schon einen realen Marathon Vorsprung. Warz nur ab;-)!
Gruß, Marco
You'll never dankefürdiekommentare alone


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