Benutzerbild von crema-catalana

Und es heißt so unschuldig "Theraband", klingt ja gesund und fast nach Wellness. Aber was wir heute im Training damit wieder vollbringen durften, sah irgendwie mehr nach Folter und komischen Fesselspielen aus. Und ich bin sicher, das Leiden wird morgen massiv sein! Und: ich habe MUSKELN in meinem Schienbein zucken sehen. Gruseligst. Schaurig schön. Ich wusste gar nicht, dass da neben den Knochen und der gesunden Fettschicht überhaupt Platz für Muskeln ist. Wenn ich mir nur all' die netten Übungen für zu Hause merken könnte... Damit ihr's wisst: Falls ich mich mal länger nicht melde, dann habe ich mich mit dem Theraband irgendwo festgebunden und komme nicht mehr los...

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Fotos bitte!!!!

Suche immer neue Anregungen!!!! *Grins*

ja diese Bänder

haben es in sich. Tröste Dich ich kann mir diese Übungen auch nicht merken und bin deshalb wieder auf Freihantelübungen umgestiegen, die ich hoffendlich noch im Schlaf behersche -da fesselt man sich nicht sondern schlägt sich nur ko;-) Und es gibt echt viele Muskeln an Stellen von denen man nicht mal ahnte so etwas zu besitzen:-)

carpe diem-Nutze den Tag

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

http://www.thera-band.de/

Schau mal auf die Seite: http://www.thera-band.de/. Da findest du unter Downloads ein paar nette Übungsanleitungen zum weiterquälen als .pdf. LG Ute

Klar, daß diese reißerische Überschrift von Dir kommt!

Auf jeden Fall garantiert sie viele neugierige Leser.
;-)

Ruf! Mich! An!

Aber bitte rechtzeitig bevor Du Dich festbindest, die Fahrt dauert ja auch noch ein paar Stunden.

Gibts ansonsten noch Extrawünsche? Lieber die Gerte oder die mit den Lederriemen?

;-)))

Lu

noch fahren. Gruppenduell Bornies vs. Ruhries

Und...

...wann gibt es Fotos? *sabber

Wer ans Ziel getragen wurde; darf nicht glauben; es erreicht zu haben.

Marie von Ebner-Eschenbach

z.B. hier:

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Dat...

... Ding sieht aber ziemlich fertig aus. Was hast Du nur damit gemacht? Einem Rudel Tribbles zum spielen gegeben oder warum hängt das so schlapp da? Dat arme Ding :-)

Wer ans Ziel getragen wurde; darf nicht glauben; es erreicht zu haben.

Marie von Ebner-Eschenbach

Ich wusste es!

nach dem gestrigen Abend konnte das nur von Dir sein!!!
Du hast vergessen, die Partner-Übungen zu erwähnen :)

*ggg*

man muss ja nicht ALLES erzählen...

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Überhaupt keine...

...Spannung drin.
Faules Gummistück!

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

schlüpferrosa...

...und 'n Knoten drin... was soll man davon jetzt halten? Drängt sich fast ein bisserl Mitleid auf...

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Ja. Jaaa. JAAAA!!!

Klasse Titel wieder mal. Da weiss man schon, wenn man rechts die Ueberschrift sieht: Das kann nur von c.c. sein. ;)

Ich fuercht mich ja bissl vor diesen Baendern. Was ist, wenn die mal auskommen? Als wenn die aus der Hand rutschen? Das schnalzt bestimmt ganz gemein.

Aua!

s;)

--
"As long as you keep making RFM (Relentless Forward Motion), you will finish." - Stacey Page
Gruppenduell BORN vs RUHR
Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.

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