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Wer ist morgen bei der Winterlaufserie am Start?

Ich werde wohl gegen 14:00 Uhr dort aufschlagen. Geplant ist ein 15er in 3:59 min/km, also lockeres Quasseltempo...

Bis morgen dann,
der Esel

gut ...

... das ich die kleine Runde laufe, dann mein "lockeres Quasseltempo" sieht bekanntermassen ganz anders aus :-)

C.Garfield
Let's roll together!

In dem Fall eher ...

Galoppartiges Wiehertempo...
Aber gut, wenn du unbedingt quasseln willst, wir warten die 15 Minuten gern auf dich im Ziel... Kann ja dann schonmal Duschen gehn...

04.03. Fuck den Kaiser Marathon
24.03. Venloop HM
13.-15.4 Harzen+Kyffen
22.04. Marathon Dt. Weinstraße

Dann werden wir

Dann werden wir uns ja vor dem Lauf sehen. Du bist ja schon zu Hause, wenn ich dann mal ins Ziel komme und mich zum Bratwurststand schleppe.

Gegen 14 Uhr bei Bunert?

Gruß
Ingo (Neuruhrie)

Verstehen kann man das Leben nur rückwärts,
leben muss man es vorwärts.
Sören Kierkegaard

Geht klar, bis morgen bei

Geht klar, bis morgen bei bunert!
Der Esel

"Wie assich is dat denn: über drei Stunden für nen Marathon!?"

14 uhr??

da war ich laut Arbeitsvertrag noch auf der Strasse :-(

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

und ich war auch noch da

Ich wollte euch überraschen, klappte nicht...wir waren zu spät...

Jogmap Ruhr die wahrscheinlich längste Laufgruppe der Welt !

Irgendwie haben wir uns auch nicht gefunden.

So musste ich mich halt wieder alleine warmlaufen und in neuer PB (1:27:16) finishen.

Gruß
Ingo

Verstehen kann man das Leben nur rückwärts,
leben muss man es vorwärts.
Sören Kierkegaard

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