hab ne klasse Seite gefunden...

Hier könnt ihr euch eure eigenen Trainingszeiten ausrechnen.
..Deine 10 km Wettkampfzeit ist bekannt?
..Dann berechne schnell deine Trainingszeiten für deine

.Ausdauerläufe
.Sprint
.Speed
.Stehvermögen
.
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..H..I..E..R.. könnt ihr euch euren eigenen Trainingszeiten ausrechnen.
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gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

ganz nett

Richtig interessant sind die Erklärungen, die darunter stehen.
Schade, dass die angegebene Quelle nicht ordentlich zitiert wird.

Ansonsten habe ich immer noch McMillan Running Calculator am liebsten.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 39. Messepokallauf am 14. März 10:15 Uhr)

Äh

Geht bei mir nicht, Mac Problem oder bin ich zu blond?

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Browser aktuell?

Also bei meinem Mac funzts...

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Flashplayer erforderlich!

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Flashplayer erforderlich!
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gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Großartige Übersicht,...

...informativ und extrem sinnvoll.

Die Kommentare gefallen mir als Pulstrainingsfetischisten hervorragend. Und schließelich passen sowohl Zeit als auch Pulsbereiche bei mir auch äußerst präzise...

Meine neue Standardwebsite... ;)

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

schön übersichtlich

Prädikat wertvoll

Hallo Efjot,
is ja nun nich der erste Tip, den Du der Gemeinde zukommen läßt - deswegen gilt meine obige Einschätzung nicht nur für den Tip!

DankeDoppelDrei

Komisch...

Bei mir passt der Puls bei den langsamen Einheiten nicht zum Tempo. Aber das kenne ich schon. Ich laufe offenbar langsamer extrem ineffizient...

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Flashplayer?

Was? Wie komme ich da dran?

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Flashplayer

Hier z.B.:

Adobe Flashplayer

trainingszeiten

hallo teufelchen
ist ne tolle seite,sehr nützlich .
läuft du eigendlich mit in münchen den marathon mit vhs selm
?hab dich schon einige zeit nicht mehr gesehen.viele grüsse kalle

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