Benutzerbild von wubbel75

Ich habe mir fest vorgenommen heute meinen fünften 30 Kilometerlauf zu machen. Leider bin ich heute morgen mit Kopfschmerzen und verstopfter Nase wach geworden. Trotzdem machte ich mich auf den Weg und ich musste feststellen, dass es ein Fehler war. Ein viel zu hoher Puls und Kopfschmerzen trieben mich zurück nach Hause. Bin jetzt ein bisschen frustriert und hoffe, das die Erkältung schnell vorbei ist. Schließlich muss ich doch efjot am laufen halten. :-)

Ey Alter, mach kein Scheiß

Ey Alter, mach kein Scheiß hier. Eine Nacht drüber schlafen und dann biste hoffentlich wieder fit :-) Drück dir die Daumen. Nicht das Frank noch einen Anflug von Größenwahn bekommt:-)

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

oh schitt na dann komm mal

oh schitt

na dann komm mal schnell wiedr auf die beine..sind das evtl die vielen kilometer der restlichen wochen ??!

höhenflug? nein! halt mich strick an meinen t-plan, ok -mal nen kleine lockre spassrunde in begleitung ist immer drin wenn ich frei hab....

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

na dafür hast aber gas

na dafür hast aber gas gegeben :-)

Strecke: 21749 km Rhede-Borke

dann mal gute Besserung

Warum soll's Dir denn besser gehen als mir

Mich hat's auch wieder erwischt, allerdings schon wieder auf dem Wege der Besserung. Ich hoffe, am Donnerstag wieder einsteigen zu können. Mal schaun

Gute Besserung allen kränklichen und dahinsiechenden Läufern!

ZüperOli

*Ist dir zu kalt, bist du zu langsam!*

oh man oli....... hat

oh man oli.......
hat züperoli keine kräfte mehr ?

jungs hoffe ihr kommt alle schnell wieder auf die beine..
wünsch euch ne schnelle genesung eurer wehwechen

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

hi torsten...bist ja wieder

hi torsten...bist ja wieder fit.....und ne klasse zeit beim halben in münster..glückwunsch.....

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Danke

Bin nicht nur um eine neue Bestzeit, sondern auch um ein, zwei Erfahrungen reicher. Münster ist kein Pflaster für Rekorde da die Strecke zu hügelig ist und..... ich bin noch nie so fertig nach einem Lauf gewesen. Hammer. Bis jetzt konnte ich auf den letzten Kilometer noch Gas geben und die Leute überholen. In Münster hatte ich einen Leistungseinbruch auf den letzten 300 Meter so stark eingebrochen, dass ich fast abbrechen hätte müssen. Das war eine harte aber lehrreiche Erfahrung. ;-)

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