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...einen Zehner!
Diese ungeliebten zehn Kilometer, sind ja nicht so meins, aber nach einem Jahr mussten sie mal wieder zur Formüberprüfung sein.
Nicht gerade innovativ fiel meine Wahl, wie auch im letzten Jahr, auf den Lauf Cup in Langenrehm. Durch den Wald, ohne Zuschauer und leicht abwärts und auf dem Rückweg leicht aufwärts.
Geplagt durch "böse Achillessehne" war ich seit Dienstag nach einem ordentlichem Vorfuß-Tempotraining zum Humpeln verdammt und wie die noch böseren unsportlichen Kollegen meinten, eigentlich auch zum Pausieren! Pausieren, mach ich, kann ja anstatt Radfahren und Schwimmen, macht mir nix aus ;O) und allgemein wird Tapern wohl hin gänzlich unterschätzt.
Also getapert und geradelt und geschwommen und pünktlich stand ich mit Achillessehne heute um 10 Uhr an der Startlinie. Ich lief los und lief hoch und runter, verfluchte die Sehne, verfluchte den Schluck Iso nach 24:09 min und fünf Kilometer noch viel mehr, verfluchte den Schnee, der mir ab Kilometer acht ins Gesicht wehte und kam glücklich eine Sekunde langsamer als im letzten Jahr im Ziel, als sechste Frau an.

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Lang mag se nich ...

... und kurz nun auch nich? Ich mag sie aber auch nich, diese Hetzerei. Sechste Frau klingt doch gut bei so ner Sprintstrecke.
Und jezz hörste erst mal auf Achilles?
;-)

Böse Sehne

Für ein Humpelinchen doch ne gute Leistung. Aber Hauptsache Du bist bis nächsten Montag so richtig fit!
Gruß, Marco
You'll never humpel alone

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos

Einfach nur klasse!!!

Und nächstes Jahr läufst Du ohne Achillessehnenbeschwerden *ganzfestesdaumendrück!* und kannst Deine Zeit vom letzten Jahr noch toppen, garantiert! Wenn ich das recht in Erinnerung habe, war die aber schon nicht von schlechten Eltern. Bist Du da nicht erst ´nen 5er, dann ´nen 10ner und bissl später ´nen 15ner gelaufen? War doch jedesmal PB, stimmts???

Gratulierende Grüße
von Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Naja,

..habe böse Sehne auf die Ignore-Liste gesetzt!

Berg auf

Bin ich nicht du Flegel!

Meine Launen!!

Ein perfekter Wettkampf hat immer zwischen 20-30 Kilometer, nicht weniger und nicht mehr.

Mach doch mit!

Kannst dir doch auch eine kleine Unpässlichkeit zulegen und dann humpeln wir gemeinsam durch die Harburger Berge.

Fast..

..aber nicht ganz. Bin irgend wo schon mal den 10er in 47:02 gelaufen, der 15er war PB, da erster ever und beim HM war es mit 1:43:06 und ist immer noch meine PB.

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