Benutzerbild von twa01

Hej,

wie lang sind die Etappen so in der Regel?
Würde gerne mit Laufen und gerne meine (bald) Ex-Verlobte mit bringen! (wenn das ok ist?) Aber mehr wie 9 -10 km sind bei Ihr im Moment nicht drin und bei mir hmm ich sag mal so, 18 km bei locker flockigem Tempo dürfte kein Thema für mich sein! Aber bitte nicht in den nächsten 3 Wochen!!!!!! Da

a.) nächsten Sonntag meine zukünftige einen Crash Tanzkurs gebucht hat.

b.) über nächsten Sonntag unser 1. WK als Ehepaar laufen.

c.) und am letzen Sonntag Tod im Bett liegen werde nach meinen ersten HM.

Danach hab ich jetzt nicht meine ganzen Termine im Kopf, aber da lässt sich das eine oder andre auch hinbiegen bzw. wie weit im voraus sind so Läufe geplant?

Noch einen schönen (verregnetem) Sonntag

Ramon

NEUER RUHRLAUFEVENT am 22.MÄRZ

hi ramon,

schau mal in unserem GRUPPENKOPF dort auf
"AKTUELLE INFO ZUM RUHRLAUF"
klicken....dort stehen immer die neuesten INFOS zu diesem event. auch bitte NUR in diesem Thread zum frangen und inofs zum ruhrlaufevent einstellen, sonnst läuft es heir kreuz und quer.

der nächste Termin soll der 22. März sein, und gelaufen wird bis ende des jahres, also stehen noch viiiiele läufe an.

ausserdem lege ich die läufe so, dass jeder mitlaufen kann, angefangen von 10km bis ca 25km

gruss frank/efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

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