Benutzerbild von Nezzwerker

Der Trainingsplan sagt, ich soll morgen ein 10k-Rennen bestreiten. Ich hatte drauf gehofft, dass irgendein Veranstalter noch etwas in der Länge im Umkreis von ein paar zig Kilometern um Hamburg meldet. Nixda.

Ich hätte zur Auswahl:
Celler Wasa-Lauf. Dafür müsste ich 250 Kilometer durch die Gegend gurken (immerhin kumuliert 66km auf landschaftlich reizvollen Strecken). Für 10k Laufen "aus dem Training heraus". Nä!

LG HNF Straßenlaufcup, nur schnell durch den Elbtunnel, ganz nah. Leider 11,1km zu lang, es ist HM. :(

Die Winter-Serie in Hamburg-Berne. Laufender (wie denn sonst?) Start zwischen 8 und 11 Uhr. Keine Zielzeit. Die 10k-Runde kann mehrfach durchlaufen werden. Becher für Tee und Wasser sind selbst mitzubringen.
Nun ja. Wäre ja vielleicht was, wenn die Strecke gut wäre. Kennt die jemand?

Ich seh' mich morgen schon 10km an der Elbe entlang rennen, Augen am Forerunner, in der linken Hand eine Gasfanfare zum Freihupen des Weges.

Und das alles, um vielleicht ein paar Minuten kürzer auf teuer bezahlten Laufstrecken sein zu dürfen - irgendwie beknackt, oder?

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????

vorfür hast Du denn da "teuer bezahlt" ????

"http://www.jogmap.de/civic4/?q=filter/tips"????

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Mach doch den...

halben - 5km einlaufen - FR anschmeißen - 10 Vollgas - Rest austraben. Keine Hupe nötig, Zusatzmoti durch reichlich Überholvorgänge. Zur Vermeidung von Fehlinterpretationen deiner weltweit veröffentlichten Endzeit könntet du dich ja unter einem Pseudonym anmelden - nimm´aber bitte nicht FLITZFRITZ :-))

Da Lob' ich mir...

...doch das Landleben. Kilometerweit freie Bahn und etappenweise Begleitung durch aufgescheuchtes Weidevieh, und der/die FR zählt fleissig Meter und Sekunden.

Haderlomp

alleine Laufen

Hab mir mal die Ausschreibung der Winterserie angeschaut.

Die schreiben da was von Überquerungen verkehrsreicher Straßen. Scheint also nicht die ideale Strecke für einen flott-flotten Lauf morgen zu sein.

Ich würde eine 10km-Trainingsstrecke allein benutzen. Mit dem forerunner hast Du ja Feedback über Deine Leistung.

viel Erfolg morgen

marcus

Laufen in Leipzig

!!!!!

Keine Ahnung, woher "http://www.jogmap.de/civic4/?q=filter/tips" kam, vermutlich versehentlich Drag & Drop mit dem Notebook-Touchpad.

Ich meinte teuer bezahlte HMs, Marathons und so weiter, die ich ja dann weniger ausnutze, weil ich kürzer laufe...

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Den ersten 10er...

...morgen "nur aus dem Training heraus" mit 39:30, der zweite in zwei Wochen wird dann in den Asphalt gebrannt... ;)

Und richtig scharf (määäh!) wird erst der HM in vier Wochen.

Vielleicht laufe ich morgen wirklich den HM, dann auch echt so, wie flitzfritz schreibt... Hat echt was.

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Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

say what!

sub40?!

Viel Erfolg morgen. Du packst das!
Was musst Du beim HM laufen? Ich habe in 4 Wochen auch einen HM auf dem Plan und bin mir bzgl. der Zeit etwas unschlüssig?

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 39. Messepokallauf am 14. März 10:15 Uhr)

Unschlüssig???

Na, dann lauf' doch so schnell es geht ;-))

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

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