"Saftbar"

Programm:
Kein Schwimmen.
10 Uhr Aufbruch zur "Saftbar-Tour": Maspalomas, Porto di Mogan, Mogan, "Saftpass" (Höhe Degollada de Aldea) und zurück (110km, 2000 hm), oder weiter San Nicolas, Ayacata, San Bartolomé, Fataga, Maspalomas (130km, 2600hm).
30 Minuten Lockerunglauf danach, und gemeinsames Abendessen.

Die Nacht war zu kurz, bin gegen 6 Uhr durch einen fetten Wadenkrampf geweckt worden. Anscheinend habe ich auf dem linken Arm gepennt, er fühlt sich auch nicht gut an, und der Daumen ist leicht taub, vom Bremsen gestern.
Insofern werde ich heute aussetzen mit ein paar Kollegen und lass die anderen sich am Berg auspowern.
Mittags werd ich dann ne Stunde Laufen und dann für das Abendessen einkaufen bzw. das Essen vorbereiten mit den anderen die auch hier bleiben (Rad defekt, bzw. ausgepowert).
Das gibt mir dann auch die Zeit, schon mal die Bilder von den Kameras zu holen und zu sichten, insofern kein verlorener Tag.

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