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Neulich sprang ich Seil. Dann wurde Frost und damit Hüpfpause (zu glatt und zu kalt für meine Bronchien).
Nun ist Tauwetter und so kramte ich das kleine Wunderwerk der Technik wieder hervor. Mal sehen, wie es diesmal klappt. Ziel auch heute: 10 Minuten netto.

Geschafft habe ich heute:

Seilspringen:
brutto 17:44 Minuten mit 81% Puls, HFmax 100%
netto 10:02 Minuten, 1289 Durchschläge (das sind 23% mehr als letztes Mal).
Längste unverhedderte Sequenz: 62 Durchschläge laufend; beidbeinig weniger, weil die Luft da eher knapp wird.
Verbrauchte Kalorien: 182 (diesmal hab ich vorher das richtige Gewicht eingestellt)

Crosstrainer:
12:07 Minuten für 4 km (zum Puls beruhigen, selbiger hier: 64% im Durchschnitt)

Beim Crosstrainern besuchte mich WWSohn (8). "Will auch mal!" Sein Elan reichte 8:05 Minuten für 3 km.

Bin sehr zufrieden damit. Es besteht Wiederholungsgefahr.

3
Gesamtwertung: 3 (4 Wertungen)

Hüpf, hüpf,

hurra!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Gefällt mir....

auch! Braucht man auch keine Schafe zu!;o)

Lieben Gruß Carla

Und wenn das Seil...

... aus Schafswolle gebatikt ist?
Ja, dann guckste.
:-)


"Wenn Du eines Tages vor den großen Schiedsrichter trittst, so wird er Dich nicht fragen, ob Du gewonnen hast, sondern wie Du gespielt hast."

;o)

Ganz schön Schaf!

Schafwolle und Batik..

diese Geschmacksverirrungsphase hab ich vor ca. 25 Jahren überwunden.
Mein Springseil ist aus ökologisch völlig unkorrektem Kunststoff. Wahrscheinlich auch mit Kinderarbeit hergestellt.

Oha,....

dafür mußten viele Polyester sterben!!!;o)

Frieda...

...sei mit ihnen! *schneuz*

blöööök...

...blööööök...
____________________
laufend gibt einfach mal so nen voll schafen kommentar zur lage der nation: happy

Egal

ob Schaf oder Kunststoff, ich als Bewegungslegastheniker würde mich einfach nur in so einem Sprungseil verhedern und mich vermutlich schwerstens verletzen.

BORN - sind sie zu stark, bist du zu schwach!

Runnersmap

Genau!

Deshalb halte ich nix von solchen Dingern. Viel zu gefährlich.
;-)

Ts, ts, ts...

Keine Ernsthaftigkeit in diesem Laienblog. Keine Experten weit und breit.


"Wenn Du eines Tages vor den großen Schiedsrichter trittst, so wird er Dich nicht fragen, ob Du gewonnen hast, sondern wie Du gespielt hast."

Experten? Jede Menge!

Nur nicht unbedingt im betreffenden Fachgebiet. ;-)

@ poro

Dein AvaterBild weist Dich eigentlich als Expertin aus?!?

@Köln42195 und Schalk

Ihr braucht sowas nicht. Ihr habt ja schon Kniehub und Dembo. Ich nicht.Deswegen...

Ich muss es jetzt unbedingt mal probieren

ich muss mir allerdings so ein Kinderspringseil zulegen... mit diesen Plastikdingern komm ich nicht klar.

@Eifelsteiger

Klar, aber leider nicht im Schafeschälen, sondern für Rentierunfälle. Das bringt WWConny beim Seilspringen leider auch nicht weiter. :-(

23% mehr als beim letzten Mal

23% mehr als beim letzten Mal finde ich sehr beachtlich.
Da ich wohl die letzten 30 Jahre nicht mehr seilgehüpft bin, kann ich die Anzahl ansich nicht bewerten, stelle es mir aber mega anstrengend vor. Früher hat es mir Spaß gemacht, so muss ich wohl auch mal gucken, wann bei Tchibo so ein Hightechseil wieder verkauft wird. Vielleicht bekommt man damit eher einen Sportstrike hin als mit Laufen ;-)

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

@stachel

Ich nehme auch immer solch ein Kinderspringseil....bei meinen 160cm wohl auch empfehlenswert;-))

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Conny

das ist sehr, sehr lobenswert! Ich finde Seilspringen total anstrengend und schaffe immer nur ein paar Minuten. Danach fallen mir tausend Ausreden ein, sofort damit aufzuhören;-)

Tame:-)

BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Ausreden...

...fallen mir natürlich auch ein. Immer :-))
Aber ich hab mich ja extra umgezogen, da hör ich doch nicht nach 3 Minuten wieder auf!

das stimmt.

Rentierunfälle sind hier in der Gegend wirklich extrem selten. ;-)

Schwierig...

... dafür Experten zu finden.

Extra umgezogen?

Da hast du recht für so ein paar Minuten zieht Frau sich nicht um.
Ich darf ja in der Schule hin und wieder mal. Was mich aber total anstrengt, ist dass ich dabei noch reden muss. ;-))
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

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