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14.02.12
Intervalle - Laufbahn - Aachener Waldstadion
12 x 400 Meter

01. 01:53
02. 01:46
03. 01:48
04. 01:54
05. 01:41
06. 01:39
07. 01:45
08. 01:45
09. 01:44
10. 01:46
11. 01:47
12. 01:46

Auf der Laufbahn stand eine 5 cm dicke Eismatschpampe, so dass ich mit der
Zeit wohl zufrieden sein muss.

Immerhin habe ich die Einheit durchgezogen. Mit Spikes und eiskalten nassen
Füßen.

0

SPIKES!!! Cooooool!

Bei uns war Regen und 4 Grad.
Werde wohl meine Icebugs diesen Winter nicht mehr an den Start bekommen.:o(
Fleißig, Herr Eifelsteiger!:o)

Lieben Gruß Carla

warum...

...läufst Du denn so viele kurze statt etwas weniger längere?
Klär mich mal auf.
Lauffaule Grüße, Conny

Laufbibel...

... wird nicht hinterfragt. Dann könnte man sich ja dranhalten!?!
;-)


"Wenn Du eines Tages vor den großen Schiedsrichter trittst, so wird er Dich nicht fragen, ob Du gewonnen hast, sondern wie Du gespielt hast."

aha.

Danke.
Dranhalten oder dran halten?

Dranhalten

... im Sinne von etwas ohne Ende tun. ÖCHER PLATT
:-)

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