Benutzerbild von twa01

Hej,

alle die Ihr am Samstag mit bei der Nike WLS dabei wart, da wollte ich mal nachfragen „Und, wie war es?“ Hab Ihr alle eure Ziele erreicht? Lasst mal von Euch hören.

Noch ne schöne Woche und guten Lauf!

RBF

Naja sagen wir mal

Naja sagen wir mal "suboptimal".

Den 10er hab ich in 57:xx geschafft,der 15er hat dann 1:30:11 gebraucht *grrrr*

Naja jetzt sinds noch 3 1/2 Wochen bis zum HM.

Zielzeit:Eigentlich Keine, einfach nur gemütlich ankommen..vielleicht so in Sub 02:10,ist aber kein muss.

Wobei ich mich ärgern könnte denn bei meinem Trainingslauf gestern über 15,1km (und da wars bergiger als in Duisburg) hab ich nur 01:24:55 gebraucht. Aber Samstag hats nicht sein sollen.

Aber ansonsten waren Organisation,Strecke,Verpflegung,Zieleinlauf und Stimmung ok, hätte mir abschnittsweise etwas mehr Anfeuerung gewünscht aber man kann ja nich alles haben.

bis auf die bäume die im

bis auf die bäume die im weg standen, hat´s wieder spass gemacht mir unserer truppe!
sind wir schon wieder aufgefallen??

gruss efjot

[acidfree:18644 size=300x90 align=top]
..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Hej dersvennie, da kann ich

Hej dersvennie,

da kann ich dir nur zustimmen, die Orga. und die Strecke etc. waren ok!
Das ist aber doof, es am Samstag nicht für ne 1:24:55 gereicht hat! Hast du im Vorfeld evtl. zu viel trainiert?
Ich drück dir die Daumen für deinen HM, das du es so schaffst wie du es dir vorgestellt hast.

Also ich hab mir für meinen ersten HM die 2 Std. marke ausgesucht, als absolute Obergrenze! Aber ich sag mal ankommen ist, aber die allererste Prio!!!!

Aufgefallen?

Hej efjot,

wie meinste aufgefallen? ich weiß von nichts? aber wenn du mir sagst wo, wie, wann und wer Ihr seit dann kann ich dir das auch sagen!!!!

Trotz kratzen im Hals

war ich mit meiner persönlichen Zeit zufrieden.
Die ganze Veranstaltung war wie immer toll. Meiner Meinung nach haben die Organisatoren mit dem Zieleinlauf im Stadion nochmal einen deutlichen Schritt nach vorne gemacht!

wir sind die lustigste und

wir sind die lustigste und die beste laufgruppe, und treten immer in der truppe auf
..JOGMAP-RUHR..nach uns kommen die verrückten BORNIES

gruss efjot

..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links