Habe mich heute vorsichtig um den Kemnader See gewagt. Das Wetter war super: etwas Sonne und schon ziemlich warm (ca. 12°C). Außerdem waren noch viele andere Sportler unterwegs, sodass es richtig Spaß gemacht hat. Ich hatte ja doch etwas Bedenken wegen meiner Schuhe und meinem linken Sprunggelenk, denn nach etwa 15-20 Minuten tat das schon wieder ziemlich weh. Ich hab dann kurz angehalten und den Fuß etwa gedehnt. Danach dann locker weiter und nach ca. 40 Minuten waren dann die Schmerzen fast verschwunden. Trotzdem werde ich mir dass mal von einem Arzt angucken lassen, komisch ist das ja schon. Ansonsten war ich locker eine Stunde unterwegs.

0

Google Links