Nach längerer Zeit will ich mich auch mal wieder melden.Mit meiner Enkelin und ihrem Freund gelaufen. Langsam im 5 - 1 ; und 6 - 1 Minuten Rhytmus. Sie halten sich gut und ich freue mich, daß sie Spaß am Laufen haben. Sie können nur 2x in der Woche laufen ( Schule, Studium ) aber Schweinehund ist für sie noch ein Fremdwort. Zum Glück.
Nach meinem "Kniefall" macht mir das Knie doch noch Probleme, mal sehen wie das bis nächste Woche wird, dann ist der Trainer aus dem Urlaub zurück und wir laufen ja dann eine längere Strecke.
Es war ein sehr schöner Lauf bei 12°C und strahlendem sonnenschein.

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