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Da komme ich nichtsahnend auf Fuerteventura an und denke mir noch nicht mal was dabei, als lauter sportliche Leute gleichzeitig mit mir aus dem Bus vor dem Club aussteigen. Gerade hatte ich noch gesagt, die fahren bestimmt in den Single-Club, aber nichts da. Und da lese ich dann, daß es genau der Anreisetag der Steffny "Rund and Fun"-Seminar-Teilnehmer war! Und ich wußte nichts davon! NEID!
Aber nach der 5-wöchigen Bronchitis hätte ich Schlaffi wohl ohnehin nichts davon gehabt.
Habe mich 2 Wochen um Einhaltung bzw. Wiederaufnahme meines Trainingsplans bemüht. Das war gar nicht so einfach. Teils am Strand gegen den Wind, teil auf dem Laufband gelaufen, außerdem täglich Tennis und schwimmen, das mußte ich erst mal verkraften. Aber ganz toll: morgens ganz früh los, dann während des Laufes den Sonnenaufgang erleben! Der tröstete dann über die nicht so dolle Kilometerleistung hinweg.
Jetzt wieder an das Sauwetter akklimatisieren, morgen dann auf die Strecke im Wald. Was das wohl wird..

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das ist blöd

zu schade, dass du nicht fit warst.
Der Steffny macht wirklich geile Seminare. Habe vor zweieinhalb Jahren eins im Schwarzwald mitgemacht. Superklasse, kann ich nur empfehlen. Von der Motivation, die ich mitgenommen habe, profitiere ich noch heute.
Steffny ist ein witziger Typ und tatsächlich die ganze Zeit dabei.
Und hey, Sonnenaufgang beim laufen ist auch cool.
Gute Genesung

gell...

ich war auch im Schwarzwald - vor 1 1/2 Jahren. Ich voll der Anfänger. Aber dadurch habe ich die Motivation bekommen, öfter zu laufen (zur Zeit des Seminars war ich bei 3x/Woche und fand mich damit schon voll den Held) und auch mal flott. Und Herby macht echt keinen Unterschied, ob man Anfänger ist, aus gesundheitlichen Gründen läuft, den Marathon unter 3 h laufen will oder sich auf einen Ultra vorbereitet - er nimmt alle mit ihren jeweiligen Zielen ernst, das fand ich richtig gut.

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