Die heutigen Kilometer die ich mit Karen zusammen erlaufen habe...sind für Sascha...wir geben ALLES...

@karen..haben dich deine mädels wieder?

ich weiss, es bleibt nich lange so, aber ......ha !!

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gruss FRANK

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Mein

Rücken schmerzt leicht aber was tue ich nicht alles für einen verletzten Dortmunder:-)
Mein Mädels sind schon wieder fort, gleich gehts ins Kino. Hoffentlich schlafe ich nicht ein...und einen Cocktail trinken darf ich auch noch. Yes!

Congratulation ,
Karen

Teamgeist

Mensch wenn ihr nicht sozial seit!!!:))

ich krieg euch noch

ich werde jetzt jede woche mein pensum auf ca. 90 km hochschrauben, dann habe ich euch irgendwann oder fall um oder wieg nur noch 60 Kilo, so wie der Typ denn ich gestern inner sauna getroffen habe, kein Fett..nur Muskeln..

Alles für den Hannoveranner

Geht doch

So, ich habe heute extra noch ein Schleife dran gehängt. War zwar sehr anstrengend aber ich bin für eine Nacht wieder da wo ich hingehöre. :-)Ich weiß es bleibt nicht lange so. Team Raketet hat auch sich auch schon angemeldet. Werde es einfach genießen und dann mal sehen.
Gruß aus dem Norden des Potts.

@wubbel hauptsache, wir

@wubbel

hauptsache, wir bleiben unter den top 25 !

sehn wir uns samstag?? läufste mit?

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Leider nicht

Am Samstag haben wir schon sehr früh ein Handballspiel. Das schaffe ich leider nicht. Aber ich werde sehr wahrscheinlich am 08.03. in Duisburg mitlaufen. Kann den Chip von C.G. haben. Bin mal gespannt wie das wird. Muss nur noch auf das OK von meiner Angie bekommen, dann bin ich dabei.

für unseren ruhrlauf

für unseren ruhrlauf brauchste aber kein chip!

christian fällt samstag aus..!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Was auch immer. Wenn

Was auch immer. Wenn Christian Garfield ist, dann bin ich wahrscheinlich dabei.

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